Ο Μαρίνος Σουράνης μας μυεί στα μυστικά του ψαριού

Ο δημιουργός της βραβευμένης «Μαραθιάς» στην Τήνο, συνειδητός κι ευαίσθητος μετρ του ψαριού, μας εκμυστηρεύεται μυστικά, κόλπα, ηθικές αρχές και προβλέψεις για τα καλούδια της θάλασσας.

Ο Μαρίνος Σουράνης μας μυεί στα μυστικά του ψαριού

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή ερχόμαστε αντιμέτωποι με τον κορεσμό μετά τις γευστικές εξτραβαγκάντσες των γιορτών, οπότε στρεφόμαστε στη θάλασσα για να ελαφρύνουμε το φόρτο του στομαχιού. Αν όμως αισθανόμαστε ασφάλεια για τις γνώσεις μας στο στεριανό ζωικό βασίλειο, γύρω από τα ψάρια και τα θαλασσινά έχουμε πάμπολλες άγνωστες λέξεις και απορίες. Πώς αναγνωρίζουμε με σιγουριά το φρέσκο ψάρι; Είναι καλό ένα ψάρι πιασμένο με ανεμότρατα ή είναι καλύτερα τα παραγαδίσια και της καθετής; Τα ψάρια σιτεύονται ή όσο πιο φρέσκα τόσο πιο καλά; Καθώς δεν υπάρχουν εύκολες απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα, μιλήσαμε με έναν ειδικό για να ξεκαθαρίσουμε τα πράγματα.

Ο Μαρίνος Σουράνης είναι ο δημιουργός της «Μαραθιάς» στον Άγιο Φωκά της Τήνου, ενός από τα καλύτερα εστιατόρια του νησιού, που κατέχει Βραβείο Ελληνικής Κουζίνας. Ήρεμος, οραματιστής, ευγενής και μερακλής, ο Σουράνης φροντίζει να έχει πάντα εξαιρετικά ψάρια, όντας ο ίδιος μετρ των αλίπαστων, ενώ τα θαλασσινά του πιάτα, όπως οι αχνιστές σουπιές με σάλτσα ντομάτας και το μελάνι τους πάνω σε homemade μακαρούνες, είναι πολύ δυνατά γαστρονομικά στιγμιότυπα. Ιδού λοιπόν τα κατά Σουράνη μυστικά του καλού ψαριού.

Ο Μαρίνος Σουράνης μας μυεί στα μυστικά του ψαριού - εικόνα 1

«Παίζει ρόλο η γαστρονομική κουλτούρα κάθε λαού στο ψάρι. Εμείς το μπαρμπούνι το θεωρούμε πρώτης κατηγορίας και το πληρώνουμε ακριβά, αλλά τον κιτρινόπτερο τόνο τον θεωρούμε δεύτερο. Οι ανατολικοί λαοί θεωρούν εξαιρετικά τα αφρόψαρα που έχουν ω3 (λαλούγκες, ντάσιες, ρείκια, παλαμίδες, μαγιάτικα) και τα κάνουν σούσι. Εμείς τα μάθαμε τελευταία και τα βρίσκουμε πιο φτηνά».

«Το Νο 1 κριτήριο για να καταλάβεις το φρέσκο ψάρι είναι η χαρακτηριστική γλίτσα που δημιουργείται μόλις το βγάλεις από το νερό και κρατάει τρεις-τέσσερις ώρες. Υπάρχουν κι άλλα δείγματα: το μάτι πρέπει να είναι καμπυλωτό και καθαρό (σημειώστε όμως ότι αν μείνει στον ήλιο, μπορεί να θαμπώσει το μάτι παρότι το ψάρι είναι φρέσκο), η σάρκα πρέπει να είναι ελαστική, να επανέρχεται όταν την πιέζεις, τα βράγχια κόκκινα, η μυρωδιά του ωραία, θαλασσινή».

«Αν ο ψαράς ρίξει 5 χλμ. δίχτυα μέχρι να τα μαζέψει τα ψάρια θα είναι ταλαιπωρημένα, ειδικά τα μεγάλα. Ένα κορωνάτο φαγκρί λ.χ., που είναι στην ανώτατη διατροφική βαθμίδα μέσα στο δίχτυ παλεύει τόσο που το ψάρι χαλάει, αποχυμώνεται, ενώ αν ψαρευτεί με πετονιά δεν προλαβαίνει να βγάλει τοξίνες».

«Το καλαμάρι είναι καλό από το τέλος Αυγούστου μέχρι τον Φεβρουάριο, έχει πιο παχιά σάρκα και γεύση πιο γλυκιά. Ένα κιλό γόνος καλαμαριού είναι χιλιάδες καλαμάρια που αν τα αφήσεις να μεγαλώσουν γίνονται τόνοι, οπότε η κατανάλωση του γόνου κάνει μεγάλη ζημιά. Τα χταπόδια (τα θηλυκά είναι πιο νόστιμα) και οι σουπιές είναι καλύτερα από τον Φεβρουάριο και μετά. Όλα τα μαλάκια έχουν πολύ καλύτερη γεύση όταν είναι φρέσκα. Στην κατάψυξη μαλακώνουν μεν, αλλά χάνουν ένα 40% της γεύσης τους».

Ο Μαρίνος Σουράνης μας μυεί στα μυστικά του ψαριού - εικόνα 2

«Ο κέφαλος είναι πολύ παρεξηγημένο ψάρι· θεωρείται βρόμικο, αλλά το μπαρμπούνι της άμμου είναι πιο βρόμικο. Εμείς το κάνουμε και λιόκαφτο και αντσούγια, είναι θησαυρός».

«Η σμέρνα είναι δύσκολη, αλλά η σούπα της είναι πολύ πλούσια, διότι είναι ψάρι λιπαρό. Παρόμοιο είναι και το μουγκρί».

«Την πεσκανδρίτσα αν δε ήταν ο Λαζάρου θα την είχαμε για πέταμα, οι ψαράδες πρέπει να του κάνουν άγαλμα».

«Σαρδέλα, γαύρο, μπαρμπούνι, μαριδάκι πρέπει να τα τρώμε ολόφρεσκα αμέσως. Αν όμως βάλεις αμέσως στη σχάρα ένα μεγάλο ροφό, θα είναι λάστιχο. Πρέπει λοιπόν να τον σιτέψεις ανάλογα με τα κιλά του (αν π.χ. είναι 5 κιλά πρέπει να μείνει για 2 ημέρες). Μια σκορπίνα 1,5 κιλό ρίξ’ τη αμέσως στην κατσαρόλα να βράσει, αλλά για ψήσιμο άσ’ τη μία ημέρα στο ψυγείο. Η πεντάκιλη σφυρίδα είναι πιο τρυφερή από το ροφό, αλλά θέλει μία ημέρα σίτεμα, αν είναι παραπάνω μπορεί να θέλει και δύο. Έχω την αίσθηση ότι το σίτεμα σε ειδικά ψυγεία με ρυθμιζόμενο ph θα είναι the next big thing στο ψάρι...»

Διαβάστε ακόμα

Τελευταία άρθρα Εστιατόρια

Τι γεύση αφήνει ένα δείπνο στο υψηλότερο κτίριο της Αθήνας

Με γαστρονομική κατεύθυνση εστιασμένη στην ελληνική κουζίνα σε comfort ρυθμό και επιλεγμένα τοπικά υλικά, το ατμοσφαιρικό εστιατόριο στα ψηλά του Πύργου Απόλλων κρατά στο προσκήνιο όχι μόνο την πανοραμική θέα, αλλά και τη νοστιμιά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΩΣΗΦ ΠΡΩΙΜΑΚΗς
28/10/2025

Στο Κουκάκι υπάρχει ένα ιδανικό μέρος για dolce vita

Ολοήμερες ιταλιάνικες απολαύσεις σε μια από τις πιο κουλ γειτονιές της Αθήνας; Γιατί όχι.

Nyx

Στα υψηλά δώματα του ξενοδοχείου "Academias", ο Δημήτρης Κότσαλης παρουσιάζει γιαπωνέζικες σπεσιαλιτέ που εξάπτουν το ενδιαφέρον με θέα στη φωτισμένη Αθήνα.

To Τραπέζι του Σεφ στρώνεται στο Ark

Από την Παρασκευή 31 Οκτωβρίου και κάθε Παρασκευή και Σάββατο, το δημοφιλές bar restaurant της Γλυφάδας σερβίρει μια φρέσκια πρόταση γεύσης.

Video walkthrough: Η Ναταλία Δραγούμη απολαμβάνει δείπνο με θέα στο "Zale Rooftop Restaurant Bar"

To HERITAGE HILL HOTEL, στη λεωφόρο Συγγρού 61, βυθισμένο στην ατμόσφαιρα της αστικής γοητείας, αποκαλύπτει στην καρδιά της Αθήνας ένα από τα πιο ξεχωριστά μυστικά της πόλης: το ZALE, το ατμοσφαιρικό rooftop restaurant του.

Το διαφορετικό ιταλικό του αθηναϊκού κέντρου

Εσάνς ιταλικής πλατείας, νόστιμα aperitivo cocktails και ακόμη νοστιμότερη κουζίνα από έναν βραβευμένο σεφ.

Τα κοσμικά εστιατόρια της Αθήνας. Πώς, πού, γιατί;

Τί έχει αλλάξει στα νέα κοσμικά εστιατόρια της πόλης; Καταρχάς, όντως, λέγονται ακόμα "κοσμικά";