Η ανάγκη για μια ανάσα ξεκούρασης μάς οδηγεί ολοένα και συχνότερα σε προορισμούς όπου η ευεξία είναι μέρος της καθημερινότητας. Από ιστορικές λουτροπόλεις με παράδοση αιώνων μέχρι φυσικές θερμές πηγές μέσα σε εντυπωσιακά τοπία, αυτά τα τέσσερα ιαματικά spots προσφέρουν τον ιδανικό συνδυασμό χαλάρωσης, φύσης και μικρών αποδράσεων που αναζωογονούν σώμα και μυαλό.
Loutraki Thermal Spa
Στην πρώτη μας βουτιά στο Λουτράκι, δεν πέφτουμε στη θάλασσα. Πέφτουμε μέσα στο ίδιο το "θαύμα", μια αρχαία συνταγή wellness με σφραγίδα Θερμίας Άρτεμιδος και design Δημήτρη Πικιώνη. Κι αν όλα αυτά ακούγονται βαρύγδουπα, μια βουτιά στη μεγαλοπρεπή πισίνα του Loutraki Thermal Spa θα σε πείσει με ένα "μπλουμ" ότι εδώ μιλάμε για σοβαρό wellness. Και μάλιστα με value for money συνθληκες.
Πλούσιο σε σπάνια μέταλλα και ιχνοστοιχεία, το νερό που αναβλύζει από το 1921 κάνει μασάζ σε αυχένα, μέση και... ψυχολογία. Τρεις εσωτερικές πισίνες γεμάτες ιαματικό νερό με εκτοξευτήρες για υδρομαλάξεις μαζί με σάουνα, ατμόλουτρα, χώρο μασάζ, λασποθεραπείας και διαφορετικών περιποιήσεων εγγυάται ανακούφιση των μυοσκελετικών, αναζωογόνηση και θεραπεία δερματικών παθήσεων. Φεύγοντας θα νιώσεις ελαφρότερος, αποτοξινωμένος και πανέτοιμος για να κλείσεις τη θέση σου για την επόμενη θεραπεία.
Επαρ.Οδ. Λουτρακιου-Περαχωρας 38, Λουτράκι, 2744 062186, www.loutrakispa.gr
Αιδηψός
Πριν από τα spa και τις σύγχρονες τάσεις ευεξίας, υπήρχε η Αιδηψός. Μια λουτρόπολη με ιστορία δύο χιλιάδων χρόνων, στη Βόρεια Εύβοια όπου συνδέεται με ferry boat με το λιμάνι της Αρκίτσας στη Φθιώτιδα. ευεξίας γνωστή για τις ιαματικές πηγές και τα υδροθεραπευτήρια της διαθέτει περίπου 60 πηγές με θειούχα νερά θερμοκρασίας από 34 έως 71,2 βαθμούς Κελσίου. Οι επιλογές σας είναι αρκετές με το υδροθεραπευτήριο του ΕΟΤ να ξεχωρίζει, διαθέτοντας ατομικούς λουτήρες, εσωτερικές και εξωτερικές πισίνες. Τα επιβλητικά νεοκλασικά του Παλιού Υδροθεραπευτηρίου και του Δημαρχείου θυμίζουν την κοσμοπολίτικη εποχή που η Αιδηψός συγκαταλεγόταν στα σπουδαιότερα λουτροθεραπευτικά κέντρα της Ευρώπης.
Από τις αρχές του 20ού αιώνα έως και τη δεκαετία του 1960 υποδεχόταν επισκέπτες από κάθε γωνιά του κόσμου, γνωρίζοντας ημέρες μεγάλης ακμής. Παρότι ακολούθησε μια περίοδος κάμψης, τα τελευταία χρόνια η ιστορική λουτρόπολη ανακτά σταθερά τη θέση της στον ταξιδιωτικό χάρτη, με ανακαινισμένα ιστορικά ξενοδοχεία, σύγχρονες υποδομές ευεξίας και μια ανανεωμένη γαστρονομική και τουριστική ταυτότητα.
edipsos-springs.gr
Λουτρά Πόζαρ
Στις εσχατιές της Πέλλας, κάτω από τα αιωνόβια πλατάνια μιας κατάφυτης χαράδρας, τα ευεργετικά νερά των ιαματικών πηγών Λουτρακίου (Πόζαρ) αναβλύζουν αδιάκοπα από τα σπλάχνα της γης εδώ και χιλιάδες χρόνια, χαρίζοντας μια εμπειρία χαλάρωσης που μοιάζει να ακολουθεί τον ρυθμό της φύσης. Η λουτρόπολη, πιστοποιημένη ως Μονάδα Ιαματικής Θεραπείας, διαθέτει σύγχρονες εσωτερικές εγκαταστάσεις με ιδιωτικές πισίνες, χαμάμ και τεχνητούς καταρράκτες, ιδανικές για όσους αναζητούν ηρεμία και ευεξία. Έξω, η μεγάλη θερμαινόμενη πισίνα και οι φυσικοί καταρράκτες, με νερό που διατηρείται σταθερά στους 37°C όλο τον χρόνο, προσφέρουν την πιο χαρακτηριστική εικόνα του Πόζαρ: ένα ζεστό λουτρό μέσα στο καταπράσινο τοπίο, χειμώνα και καλοκαίρι.
2384 091 300, loutrapozar.com.gr
Πηγές της Καλλιθέας
Η Αλίκη Βουγιουκλάκη περπάτησε στα περίτεχνα μωσαϊκά τους για τις ανάγκες του "Δολώματος", όμως οι Πηγές Καλλιθέας είχαν ήδη κατακτήσει τη φήμη τους πολύ πριν γίνουν κινηματογραφικό σκηνικό. Η εμβληματική ροτόντα, οι φοίνικες και η αρχιτεκτονική που παντρεύει αρ ντεκό επιρροές με το φυσικό τοπίο δημιουργούν μία από τις πιο ατμοσφαιρικές γωνιές της Ρόδου. Χτισμένες γύρω από τις φυσικές ιαματικές πηγές, οι εγκαταστάσεις αποτελούν σήμερα έναν ξεχωριστό χώρο όπου η ιστορία συναντά τη θάλασσα. Ξαπλώστρες δίπλα στα κρυστάλλινα νερά, ένα σύγχρονο εστιατόριο και το ιστορικό μουσείο συμπληρώνουν την εμπειρία σε ένα από τα ομορφότερα τοπόσημα του νησιού.
Καλλιθέα Ρόδου, kallitheasprings.com, 22410 65564
Οργανώνοντας μια απόδραση για spa
• Ένα κέντρο θαλασσοθεραπείας πρέπει να βρίσκεται απαραίτητα δίπλα στη θάλασσα, ώστε να είναι δυνατή η άντληση φρέσκου και καθαρού θαλασσινού νερού από βάθος 8-10 μέτρων τουλάχιστον. Το θαλασσινό νερό διατηρεί την ευεργετική του δράση μόνο για 48 ώρες μετά την άντληση και τη θέρμανσή του.
• Θαλασσοθεραπεία δεν είναι μόνο οι διαδρομές στην υδροτονωτική πισίνα. Υπάρχει μια μεγάλη γκάμα θεραπειών όπως είναι τα μπάνια, τα ντους, οι κούρες με φύκια ή λάσπη, οι εισπνοές, τα προγράμματα στο aqua gym.
• Για την καλύτερη απορρόφηση των συστατικών του θαλασσινού νερού από το σώμα, η θερμοκρασία θα πρέπει να είναι μεταξύ 36˚C και 38 ˚C με minimum διάρκεια 10 λεπτών.
• Η θαλασσοθεραπεία συνδυάζεται με τη φυσική άσκηση, αλλά προσοχή: όχι ταυτόχρονα ή αμέσως μετά από μια κούρα! Αφήστε να περάσουν τουλάχιστον τρεις ώρες. Με τις διάφορες φροντίδες θαλασσοθεραπείας, το σώμα μας απορροφά τη μέγιστη δυνατή ποσότητα των ευεργετικών στοιχείων της θάλασσας. Εάν γυμναστούμε αμέσως μετά από κάποια φροντίδα, τότε θα προκαλέσουμε εφίδρωση, άρα μαζί με τον ιδρώτα θα παρασυρθούν πάλι έξω από τον οργανισμό μας όλες οι ευεργετικές ουσίες.
• Πριν από την περιποίηση, μη φάτε βαριά, για να μη νιώσετε δυσφορία.
• Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία αμέσως μετά τις περιποιήσεις προσώπου (κυρίως καθαρισμό) και σώματος (κυρίως θεραπείες αδυνατίσματος και σύσφιξης). Τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται περιέχουν συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν κοκκινίλες ή εξανθήματα.
• Η επιδερμίδα σας πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο καθαρή, γι’ αυτό είναι καλό να γίνεται απολέπιση σώματος πριν από το πρόγραμμα.
• Παραμείνετε σε μια κατάσταση ηρεμίας για μία με δύο ώρες μετά την περιποίηση. Έτσι θα έχετε την ευκαιρία να προσαρμοστείτε σταδιακά στην πραγματικότητα, παρατείνοντας τη χαλάρωση και ενδυναμώνοντας με αυτόν τον τρόπο τα ψυχικά και πνευματικά οφέλη της θεραπείας.
• Στο www.thermalsprings.gr, ο Σύνδεσμος Δήμων και Κοινοτήτων Ιαματικών Πηγών Ελλάδας χαρτογράφησε όλους τους οργανωμένους χώρους θερμαλισμού της χώρας, δίνοντας πληροφορίες για τα υδροθεραπευτήρια, τις εγκαταστάσεις, το νερό και τις θεραπευτικές του ιδιότητες.
Διαβάστε Επίσης
Διαβάστε Επίσης
