Το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος, από τις 6 έως τις 9 Ιουνίου 2025, το Zen Rocks Retreat Center στη Μάνη φιλοξενεί ένα βιωματικό retreat με επίκεντρο τη γιόγκα, τον διαλογισμό και την ταντρική φιλοσοφία. Σε ένα φυσικό τοπίο μοναδικής ομορφιάς, οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να απομακρυνθούν από τους ρυθμούς της καθημερινότητας και να στραφούν σε πρακτικές που ενισχύουν την εσωτερική παρουσία, τη χαλάρωση και τη συνειδητή παρατήρηση του νου.
Βασισμένο σε διδασκαλίες της γιογκικής φιλοσοφίας και ειδικότερα στην έννοια της "Καρδιάς της Αναγνώρισης", το retreat επιχειρεί να αναδείξει τη φωτεινή φύση του νου μέσα από την εμπειρία της καθαρής επίγνωσης. Η Abhaya Yoga, με την εστίασή της σε στάσεις και αναπνοή, αποτελεί τον πυρήνα της σωματικής πρακτικής, ενώ παράλληλα δίνεται έμφαση σε τεχνικές που συνδυάζουν την πνευματική παράδοση της Τάντρα με σύγχρονες ψυχολογικές και στοχαστικές προσεγγίσεις.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει διαλογισμό, φιλοσοφικές συζητήσεις, σωματικές ασκήσεις και επαφή με τη φύση, με στόχο τη βαθύτερη κατανόηση του νου και την ενεργοποίηση δημιουργικών και θεραπευτικών μηχανισμών. Ιδιαίτερη θέση κατέχει η μουσική, ως εργαλείο σύνδεσης και εσωτερικής έκφρασης, με τον μουσικό Antaratma να συμβάλλει με ζωντανές μουσικές παρεμβάσεις.
Τη διδακτική καθοδήγηση αναλαμβάνουν οι Βιβή Λετσού και Νάνσυ Χιτζανίδου, έμπειρες δασκάλες με πολυετή παρουσία στον χώρο της γιόγκα και του διαλογισμού. Όπως επισημαίνουν οι διοργανωτές, ο συνδυασμός φυσικού περιβάλλοντος, σωματικής πρακτικής και φιλοσοφικής εμβάθυνσης δημιουργεί τις συνθήκες για μια εμπειρία αυθεντικής σύνδεσης με τον εαυτό και τον κόσμο.
Περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές εδώ
