Σε μια εποχή που η θορυβώδης πολυπλοκότητα της ζωής, τροφοδοτούμενη από την καλπάζουσα τεχνολογική πρόοδο, μας πλημμυρίζει, η αναγκαιότητα να δραπετεύσουμε από το άγχος και την πίεση της καθημερινότητας φαντάζει όλο και πιο επιτακτική. To Silent Travel, δεν είναι απλώς μια νέα ταξιδιωτική τάση, αλλά περισσότερο ένας τρόπος ζωής που προσφέρει μια εμβληματική εμπειρία αθόρυβης απόδρασης στη φύση, προτάσσοντας μια ανανεωμένη σχέση με τον κόσμο και την ουσία της ανθρώπινης ύπαρξης. Στον αντίποδα των παραδοσιακών ταξιδιών που εστιάζουν στο μαζικό τουρισμό, το Silent Travel προκαλεί τους ταξιδιώτες να ανακαλύψουν την ομορφιά της σιωπής και της απομόνωσης, που (ξανά) γνωρίσαμε ακούσια κατά την περίοδο της καραντίνας.
Φαίνεται πως ο ατέρμονος θόρυβος των μέσων μαζικής ενημέρωσης και των ψηφιακών και κοινωνικών μέσων, έχει δημιουργήσει έντονη επιθυμία για ηρεμία και περισυλλογή. Οι συνεχείς ειδοποιήσεις που σκάνε στην οθόνη του κινητού μας, μας ωθούν να κάνουμε πολλαπλές εργασίες ταυτόχρονα, χάνοντας την εστίασή μας και καθυστερώντας την ολοκλήρωσή τους κατά 19%. Επιπλέον, η χρήση του τηλεφώνου πριν τον ύπνο, κρατά το μυαλό σε εγρήγορση και καταστέλλει την ορμόνη του ύπνου, τη μελατονίνη κατά 22%. Η ανεπάρκεια ή η κακή ποιότητα ύπνου αποδυναμώνει τη γνωστική λειτουργία που ελέγχει τη μνήμη, τη συγκέντρωση και την προσοχή.
Μια εβδομάδα μακριά από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και η σύνδεση με τη μητέρα γη έχει αποδειχτεί ότι μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, κατά 21%. Επίσης, μια μελέτη που πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο Duke κατέδειξε ότι η καθημερινή σιωπή προάγει την ανάπτυξη των κυττάρων που σχετίζονται με τη μνήμη.
Αλλά δεν είναι μόνο η ψυχική μας ηρεμία που υπάρχει στη φαρέτρα της νέας ταξιδιωτικής τάσης, αφού το Silent Travel προάγει την αειφορία και το σεβασμό προς τη φύση. Οι ταξιδιώτες συχνά υιοθετούν πρακτικές που μειώνουν τον αντίκτυπο τους στο περιβάλλον, όπως το περπάτημα ή η χρήση βιώσιμων μέσων μεταφοράς, ενώ υποστηρίζουν τοπικές κοινότητες και μικρές οικογενειακές επιχειρήσεις.
Ο τουριστικός κλάδος μόλις άρχισε να ανταποκρίνεται έμπρακτα στην απελπισμένη κραυγή για σιωπή. Από τα σιωπηλά θέρετρα σε απέραντα δάση ή ερημικά νησιά, τις καμπίνες ψηφιακής αποτοξίνωσης και τις αθόρυβες περιηγήσεις ως τα σιωπηλά γεύματα (το θέρετρο σπα Rancho La Puerta στο Μεξικό φιλοξενεί ένα εβδομαδιαίο "Silent Dinner") οι προορισμοί του Silent Travel είναι συχνά απομακρυσμένοι, ανέγγιχτοι από το μαζικό τουρισμό, όπου ο ήχος της φύσης κυριαρχεί και η τεχνολογία δεν διαταράσσει την εμπειρία. Για εκείνους τους ταξιδιώτες που αναζητούν την απλότητα και τη γαλήνη που μπορεί να προσφέρει μόνο η φύση.
Στο Μπαλί, μάλιστα, έχουν αναγάγει τη σιωπή σε ολόκληρη γιορτή που διαρκεί 24 ώρες. Ονομάζεται "Nyepi" και ένα ολόκληρο νησί σωπαίνει από την ανατολή ως τη δύση του ηλίου. Η ινδουιστική αυτή ιεροτελεστία είναι σεβαστή από όλους, συμπεριλαμβανομένων των ξενοδοχείων και των τουριστών, με σκοπό να προωθήσει το στοχασμό. Έτσι, μετακινήσεις, τηλεόραση, μουσική, εργασία και διασκέδαση τίθενται σε παύση.
Silent retreats: Σύγχρονα καταφύγια από την εκκωφαντική φασαρία της καθημερινότητας
Peace & Quiet Hotel στη Σουηδική Λαπωνία
Φανταστείτε να μένετε μέσα σε πολυτελείς γυάλινες καμπίνες με απρόσκοπτη οπτική επαφή με το χιονισμένο και υδάτινο τοπίο που απλώνεται μπροστά σας. Οι μέρες σας περιλαμβάνουν δραστηριότητες στην άγρια φύση, όπως έλκηθρο με σκύλους ή ταράνδους και ψάρεμα στον πάγο ενώ μόλις πέφτει το σκοτάδι επιδίδεστε σε μια εμπειρία αφύπνισης στην κρυοθεραπεία σε συνδυασμό με την καυτή σάουνα, πριν επιστρέψετε στη γαλήνη για να παρακολουθήσετε το Βόρειο Σέλας να χορεύει στον ουρανό.
https://www.peaceandquiethotel.com/
Unplugged στο Ηνωμένο Βασίλειο
Άραγε πόσο μπορείτε να αντέξετε σε cabins απόδρασης εκτός δικτύου; Μόλις λίγες ώρες έξω από το Λονδίνο, στην ειδυλλιακή βρετανική ύπαιθρο, η σιωπηλή διαμονή διαρκεί 72 ώρες μακριά από την τεχνολογία. Αυτός είναι και ο ελάχιστος χρόνος για να βιώσετε τα αληθινά οφέλη της ψηφιακής αποτοξίνωσης "Three Day Effect". Στο Unplugged τα smart phones τελευταίας τεχνολογίας ανταλλάσσονται με τα αγαπημένα Nokia, τα πρώτα μας κινητά που μας έχρισαν πρωταθλητές στο φιδάκι. Μη φοβάστε ότι θα βαρεθείτε. Θα σας προμηθεύσουν επίσης μ΄ ένα χάρτινο χάρτη, μια instant camera για φωτογραφίες στιγμιαίας εκτύπωσης, βιβλία, επιτραπέζια και μαγειρικό εξοπλισμό. Όλα εκείνα δηλαδή που μας κράτησαν συντροφιά μεγαλώνοντας στα ΄80s.
Plum Village στη Γαλλία
Πρόκειται για την πρώτη μοναστική κοινότητα που ίδρυσε ο δάσκαλος Zen Thich Nhat Hanh στη Δύση με βάση το όνειρό του για την οικοδόμηση μιας κοινότητας όπου οι άνθρωποι θα μάθουν την τέχνη του να ζουν σε αρμονία τόσο μεταξύ τους όσο και με τη γη. Ξεκίνησε το 1982 ως ένα μικρό αγρόκτημα στη νοτιοδυτική Γαλλία, κοντά στη Μπορντό αλλά σήμερα αποτελεί το μεγαλύτερο βουδιστικό μοναστήρι της Ευρώπης με πάνω από 200 μοναχούς και μοναχές σε 4 διαφορετικούς οικισμούς, απλωμένους στη Γαλλική ύπαιθρο. Το Plum Village είναι ένα καταφύγιο που σας δίνει την ευκαιρία να απολαύσετε την απλή και ειρηνική ζωή και να μάθετε πώς να καλλιεργείτε την ενέργεια της επίγνωσης και την εσωτερική σας ανάπτυξη, κάνοντας βαθιά ενδοσκόπηση μέσω του θιβετιανού διαλογισμού, της κοινοτικής ζωής και της συμμετοχής σε κοινοτικές δραστηριότητες. Κατά τη διαμονή σας χρειάζεται να ακολουθήσετε τις αρχές της ενσυνείδητης και ηθικής ζωής, όπως εκφράζονται στις 5 Εκπαιδεύσεις Ενσυνειδητότητας: αποχή από το σεξ, το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ ή ναρκωτικών και τη διατήρηση μιας vegan δίαιτας.
Sharanani Layan Resort & Spa στην Ταϊλάνδη
Κλείστε τα μάτια και ξυπνήστε με τον ψίθυρο των κυμάτων που χαϊδεύουν την άμμο, σε απαλά πολυτελή μαξιλάρια. Ανάμεσα στα καταπράσινα τροπικά δάση του Εθνικού Πάρκου Khao Sok, το 5άστερο Sharanani Layan Resort&Spa προσφέρει μια πλήρη εμπειρία ψηφιακής αποτοξίνωσης. Οι επισκέπτες παραδίδουν τα κινητά τους τηλέφωνα για να βυθιστούν ανενόχλητοι στην ηρεμία της φύσης, απολαμβάνοντας το περπάτημα σε ατελείωτους κόκκους χρυσής άμμου με θέα διάσπαρτα μυστηριώδη νησιά. Το θέρετρο προσφέρει μια ποικιλία από μαθήματα γιόγκα και sessions διαλογισμού, καθώς και βόλτες με οδηγό στην ταϊλανδέζικη φύση αλλά και αποτοξινωτικές θεραπείες σπα, στο βραβευμένο Linger Longer Spa.
Διαβάστε Επίσης
