Όποιος έχει δοκιμάσει silent yoga, πρακτική δηλαδή χωρίς τη φωνητική καθοδήγηση του δασκάλου γνωρίζει ότι πρόκειται για μια ιδιαίτερα zen εμπειρία. Πόσο μάλλον όταν αυτή συνδυάζεται με τη μοναδική φύση της Μάνης σε ένα υποδειγματικό retreat όπως το Zen Rocks. Για το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας (4-6 Μαρτίου) έχουν ετοιμάσει ένα retreat zen και αφωνίας αφιερωμένο στα διδάγματα του Thich Nhat γύρω απο το Mindfulness με την ιδρύτρια του χώρου Βιβή Λέτσου.
Όπως αναφέρει η Βιβή "Ακολουθώντας το πρόγραμμα ενός παραδοσιακού Zen Sesshin, θα περάσουμε το τριήμερο στη σιωπή, επιτρέποντας στο μυαλό και το νευρικό τους σύστημα να απελευθερωθούν, να πέσουν σταδιακά στα βάθη του εσωτερικού μας εδάφους, όπου η φύση του Βούδα μας (ή η αφυπνισμένη φύση) μένει. Εδώ, στο χώρο της εσωτερικής καρδιάς, η συμπόνια ανθίζει φυσικά. Η θεραπευτική ενέργεια αρχίζει να ρέει καθώς αναδύεται η εσωτερική σοφία. Θα παίρνουμε γεύματα μαζί στη σιωπή, ιαπωνικό στυλ Oryoke, και θα κρατάμε σιωπή όλη την ημέρα. Θα κάνουμε δύο σύντομες πρακτικές γιόγκα καθημερινά. Μια αργή πρακτική Abhaya Yoga το πρωί θα βοηθήσει το σώμα-νου μας να κινηθεί και να ξεκλειδώσει, και το απόγευμα να αποκατασταθεί απαλά και να χαλαρώσει."
Για περισσοτερες πληροφοριες και εγγραφες
