Μέσα στην ηρεμία της φύσης της Μεσσηνιακής Μάνης, σε ένα μοναδικό κτήμα 50 στρεμμάτων με ελαιώνες, το yoga retreat Zen Rocks φαντάζει ιδανική πρόταση για ένα γουικέντ εναρμόνισης μετά τον εγκλεισμό. Με πολυτελή δωμάτια, απόλυτη απομόνωση, σπιτική φιλοξενία με πλούσιες, χορτοφαγικές λιχουδιές και ένα γιόγκα deck με πανοραμική θέα στον Μεσσηνιακό κόλπο και τη φύση αποτελεί ιδανικό περιβάλλον για να χαλαρώσεις και μπορεί να συνδυαστεί με εκδρομές στην περιοχή όπως στην κουκλίστικη Καρδαμύλη.
Για το Σαββατοκύριακο/ τριήμερο του Αγίου Πνεύματος έχει ετοιμάσει ένα αναζωογωνητικό πρόγραμμα με πρακτική κλασικής γιόγκα, στην παράδοση της Vinyasa Krama Yoga του Srivatsa Ramaswami, αλλά και τεχνικές αναπνοής Pranayama, που αναζωογονούν, με την καθοδήγηση του Spyros Kapnias - Garudananda. Μετά το πρωινό σας herbal tea θα ακολουθήσει μια ώρα από Pranayama Practice. Τα απογεύματα και των δυο ημερών θα γίνουν Πρακτικές Garuda - BreathWork και θα μυηθείτε στην εμπειρία της Samanic Breathing και της Tantric Yoga Nidra. Οι πρακτικές είναι για όλους και δεν απαιτούν εξοικείωση με την γιόγκα.
Ημερομηνίες: 05/06 - 08 Ιουνίου, 2 ή 3 νύχτες. Από € 190 για δύο νύχτες με διαμονή, 2 γεύματα (πρωινό και βραδινό) και τις πρακτικές γιόγκα | Πληροφορίες: 6934212039, info@zenrocksmaniretreat.com, www.zenrocksmaniretreat.com
