Ένα δωρεάν διαδικτυακό εργαστήριο για την επανεκπαίδευση της αναπνοής, σε συνεργασία με τακτικά post και long covid ιατρεία μέσω της φωνητικής έκφρασης και του τραγουδιού προσφέρεται από το Εθνικό Θέατρο, με τη χορηγία της εταιρίας Pfizer.
Το εργαστήριο αφορά άτομα που αναρρώνουν από COVID-19 και εξακολουθούν να υποφέρουν από δύσπνοια, δυσφωνία και επακόλουθο άγχος. Οι συμμετέχοντες ιδανικά πρέπει να είναι διαθέσιμοι και για τις επτά συνεδρίες, ενώ το πρόγραμμα είναι ανοιχτό σε όλους αρκεί να είναι εγγεγραμμένοι σε τακτικά Post Covid Care ιατρεία.
Το εργαστήριο "Το Εθνικό δίνει πνοή" είναι εμπνευσμένο από το πρόγραμμα "ENO Breathe" της English National Opera, σε συνεργασία με το Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS) της Μεγάλης Βρετανίας, τα αποτελέσματα του οποίου είναι εντυπωσιακά, παρέχοντας σημαντική σωματική και συναισθηματική υποστήριξη σε όσους ασθενείς βιώνουν συμπτώματα "Long COVID”, και καταδεικνύοντας πώς η τέχνη και η επιστήμη μπορούν να λειτουργήσουν υπέροχα μαζί.
Το εργαστήριο σχεδίασε και συντονίζει η Αγγελική Τουμπανάκη (PhD), Διδάκτορας Μοριακής Ογκολογίας, βοκαλίστρια, εκπαιδεύτρια φωνής και μέλος της διεπιστημονικής ομάδας Voice Mentoring για την αποκατάσταση ασθενών με φωνητικές διαταραχές.
Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα;
Περιλαμβάνει τρεις κύκλους: 1η Χρονική περίοδος εργαστηρίου: 20 Δεκεμβρίου 2021 - 18 Φεβρουαρίου2022, 2η Χρονική περίοδος εργαστηρίου: 21 Φεβρουαρίου 2022 – 15 Απριλίου 2022 και 3η Χρονική περίοδος εργαστήριου: 09 Μαΐου 2022 - 01 Ιουλίου 2022.
Υπάρχουν τρία εβδομαδιαία τμήματα επτά διαδικτυακών εβδομαδιαίων συνεδριών ανά τμήμα διάρκειας από 60 έως 120 λεπτά. Στο κάθε τμήμα μπορούν να συμμετέχουν έως 8 άτομα. Το πρόγραμμα λαμβάνει χώρα Δευτέρα, Τρίτη και Τετάρτη 8μ.μ.-9μ.μ..
Τι θα μάθει το κοινό στο εργαστήριο;
Το πρόγραμμα επικεντρώνεται στην επανεκπαίδευση της αναπνοής μέσω του τραγουδιού. Χρησιμοποιώντας ως σημείο εκκίνησης μουσικές από όλο τον κόσμο και φωνητικά παιχνίδια, θα εξερευνούμε τη φωνή και την αναπνοή και κερδίζουμε γνώση, ψυχική και σωματική ευεξία. Παράλληλα στο εργαστήριο, θα δοθούν ένα σημαντικό ασκησιολόγιο, φωνητικές τεχνικές αλλά και εργαλεία αυτοδιαχείρισης για τους ασθενείς που αναρρώνουν αργά από covid-19 και βιώνουν επίμονα συμπτώματα, όπως δύσπνοια, διαταραχές φώνησης, ή και άγχος. Οι συμμετέχοντες στη συνέχεια θα εφοδιασθούν με ασκήσεις για να τις εξασκούν στον δικό τους χρόνο.
Περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα και τους όρους συμμετοχής στο τηλέφωνο 2107001469 (εσωτ. 317) (κα.Γιώτα Μπάκα) και στο email gmpaka@n-t.gr
