Νιάρχος Update | 5 δωρεάν δραστηριότητες που ξεχωρίζουμε (12-18/4)

Μια εβδομάδα με πολύ αθλητισμό, καλλιέργεια φυτών και πασχαλινές δραστηριότητες ξεσηκώνει μικρούς και μεγάλους στα νότια.

Νιάρχος Update | 5 δωρεάν δραστηριότητες που ξεχωρίζουμε (12-18/4)

Μια εβδομάδα με πολύ αθλητισμό, καλλιέργεια φυτών και πασχαλινές δραστηριότητες ξεσηκώνει μικρούς και μεγάλους στα νότια.

#1 Τρέχοντας για ένα 90ωρο

Νιάρχος Update | 5 δωρεάν δραστηριότητες που ξεχωρίζουμε (12-18/4) - εικόνα 1

Ενενήντα ώρες αγώνας δρόμου; Δεν είναι τόσο κουραστικό όσο ακούγεται… Το 3ο No Finish Line Athens, ο φιλανθρωπικός αγώνας που ενισχύει το μη κερδοσκοπικό οργανισμό «Ένωση Μαζί για το Παιδί», επιστρέφει στο Κέντρο Πολιτισμού – Ίδρυμα «Σταύρος Νιάρχος» και ετοιμάζεται να σπάσει ρεκόρ. Πάνω από δώδεκα χιλιάδες δρομείς βρίσκονται ήδη στον πολυήμερο αγώνα με ένα στόχο: να τρέξουν όσα περισσότερα χιλιόμετρα μπορούν μέσα στις 90 συνολικά ώρες. Ευκαιρία το απόγευμα της Παρασκευής (12/4, 7 μ.μ.) να βρεθούμε στην έναρξη του νυχτερινού Μαραθώνιου που ξεκινά από το Κανάλι και πρόκειται να διανύσει 42,195μ. Παράλληλα, καλλιτεχνικές εκδηλώσεις μας περιμένουν.

i Κανάλι | Έως 14/4 | 7 μ.μ.

#2 Οι πιο γουστόζικες λαμπάδες

Νιάρχος Update | 5 δωρεάν δραστηριότητες που ξεχωρίζουμε (12-18/4) - εικόνα 2

Ποιός είπε ότι αυτό το Πάσχα θα κάνουμε Ανάσταση με αγορασμένη λαμπάδα; Μπορεί εκεί έξω να υπάρχει κάθε λογής ready made λαμπάδα στα γούστα μας, αλλά οι ευκαιρίες για να φτιάξουμε τη δική μας είναι σίγουρα πιο ελκυστικές. Ένα νέο εργαστήριο κάνει την εμφάνιση του στο Κέντρο Πολιτισμού για ενήλικους χειροτέχνες, με εισηγήτρια την εικαστικό Μαργαρίτα Μυρογιάννη. Το εργαστήριο κατασκευής πασχαλινής λαμπάδας μαθαίνει στους συμμετέχοντες να σχεδιάσουν τη λαμπάδα τους, να επιλέξουν τα κατάλληλα υλικά για τη διακόσμησή της και διάφορες τεχνικές να διορθώσουν πιθανές ατέλειες.

i Παιδικό Εργαστήρι ΕΒΕ | 13/4 | 11 π.μ. | Για ενήλικες

#3 Τα φυτά είναι φίλοι μας

Νιάρχος Update | 5 δωρεάν δραστηριότητες που ξεχωρίζουμε (12-18/4) - εικόνα 3

Είναι γεγονός ότι τα φυτά, πέρα από τις βιολογικές διεργασίες που μας καλύπτουν ανάγκες οξυγόνου και τροφής, μας φροντίζουν με τρόπους που δεν αντιλαμβανόμαστε εύκολα. Μία από τις βασικές ευεργετικές ιδιότητες των φυτικών οργανισμών είναι η θετική ενέργεια που μας κάνει χαρούμενους. Αυτή η σκέψη έρχεται εκτενέστερα στη δεύτερη συνάντηση του εργαστηρίου «Τα φυτά που μας φροντίζουν: Τα ανοιξιάτικα λαχανικά και βότανα». Την Κυριακή (14/4) θα μάθουμε να καλλιεργούμε το έδαφος για να θρέψουμε τα ανοιξιάτικα λαχανικά καθώς και να παράγουμε κομπόστ, δηλαδή τροφή για τα φυτά, με τη βοήθεια του γεωπόνου Παναγιώτη Παπαδόπουλου. Μπορεί να θέλει υπομονή αλλά αυτή την άνοιξη σίγουρα θα φάμε υγιεινά, από τους φίλους μας τα φυτά.

i Λαχανόκηπος | 14/4 | 11 π.μ. | Για ενήλικες

#4 Ομαδικό παιχνίδι με μπάλες

Νιάρχος Update | 5 δωρεάν δραστηριότητες που ξεχωρίζουμε (12-18/4) - εικόνα 4

Το ποδόσφαιρο αναπτύσσει αρκετά σωματικά πλεονεκτήματα στα παιδιά, καθώς τονώνει τα κόκκαλα και καλυτερεύει τη σωματική κατάσταση. Ακόμη, επειδή είναι ένα κοινωνικό παιχνίδι, μαθαίνει στα παιδιά πώς να λειτουργούν σε ομάδες. Αυτή τη Δευτέρα 15 του μηνός, τα παιδιά μαθαίνουν την αξία της ομαδικότητας χωρίς ανταγωνισμό, σε ένα ομαδικό ματς χωρίς σκορ! Οι μικροί μας φίλοι και οι μικρές μας φίλες συνεργάζονται βελτιώνοντας με υγιή τρόπο την αυτοεκτίμηση τους.

i Υπαίθριος Χώρος Αθλοπαιδιών | 15/4| 5 μ.μ | Για παιδιά 5-13

#5 Mat Pilates: Ασκήσεις για σωματική ευεξία

Νιάρχος Update | 5 δωρεάν δραστηριότητες που ξεχωρίζουμε (12-18/4) - εικόνα 5

Την Τρίτη (16/4) παίρνουμε τα στρωματάκια μας και πάμε στο Κέντρο Πολιτισμού του Νιάρχος για να κάνουμε ασκήσεις που θα βοηθήσουν την ισορροπία και την ευλυγισία του σώματος. Όταν κάνουμε συστηματικά mat pilates ελέγχουμε τις κινήσεις μας, αυτοσυγκεντρωνόμαστε καλύτερα και βοηθάμε το μυϊκό σύστημα. Ειδικά αν η καθημερινότητά μας χαρακτηρίζεται από καθιστική ζωή, πρέπει να είμαστε έξτρα προσεκτικοί – γεγονός που προσέχει ιδιαίτερα η ομάδα Αναγέννηση και Πρόοδος, ώστε να αποφευχθούν τραυματισμοί. Και μην ξεχνάμε: μία άσκηση mat pilates την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα!

i Πευκώνας | 16/4 | 6 μ.μ | Για ενήλικες

Περισσότερες πληροφορίες για τα δωρεάν εργαστήρια θα βρείτε στον επίσημο ιστότοπο του www.snfcc.org. Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής

Περισσότερες πληροφορίες

Κέντρο Πολιτισμού – Ίδρυμα «Σταύρος Νιάρχος»

Λεωφ. Συγγρού 364, Καλλιθέα
  • Βινιέτες Τεχνών - City life

Διαβάστε ακόμα

Τελευταία άρθρα Τέχνες

"Ιστορίες του νερού και της πέτρας" από το Νίκο Καλαφάτη

Η γκαλερί Αργώ φιλοξενεί τη 18η ατομική έκθεση του καλλιτέχνη.

ΓΡΑΦΕΙ: ATHINORAMA TEAM
23/09/2022

"Τα παιδιά της Ριτσώνας": Βλαδίμηρος Κυριακίδης και Έφη Μουρίκη γεμίζουν χρώμα το Ίδρυμα Κακογιάννη

Tα έργα της έκθεσης θα πωληθούν σε συμβολική τιμή και τα έσοδα θα πάνε στα παιδιά της Ριτσώνας.

Το Sozopolis υποδέχεται το ανανεωμένο "Μουσείο Νεοελληνικής Αυτοχειρίας"

Το εγχείρημα ανήκει στον κύκλο εργασιών του "Ρομαντικού Πανεπιστημίου Αθήνας".

"Βαρυτικά πεδία": Οι γλυπτικές συνθέσεις του Νίκου Ζήβα

Ο καλλιτέχνης χρησιμοποιεί αντικείμενα προβιομηχανικής τεχνολογίας και αρχιτεκτονικά σπαράγματα για τη δημιουργία της νέας σειράς έργων του.

"Coyote": Ο Alex Ayed εντάσσει στα γλυπτά του την ιδέα της μετατόπισης

Έμπνευση για τον τίτλος της έκθεσης, η οποία παρουσιάζεται στη γκαλερί The Intermission, υπήρξε η ζωή και το έργο του ιστιοπλόου Mike Plant.

Athens Art Book Fair 2022: Γιατί είναι αναγκαίο να έρθουν στο προσκήνιο τα ανεξάρτητα zines;

Με αφορμή τη συμμετοχή τους στη φετινή αθηναϊκή έκθεση καλλιτεχνικού βιβλίου, το Mochi Γεωργίου και το Brooke Palmieri μας μιλούν για τα εκδοτικά τους εγχειρήματα και την αντιπροσώπευση ΛΟΑΤΚΙΑ+ ατόμων στη διεθνή και εγχώρια εικαστική σκηνή, ενώ οι Μαργαρίτα Αθανασίου και Κατερίνα Στάμου, μέλη της οργανωτικής ομάδας του fair, εξηγούν πώς προσπαθούν να καλύψουν το συνολικό φάσμα των καλλιτεχνικών εκδόσεων.

Ο "Αύγουστος" του Αλέξανδρου Σιμόπουλου

Η έκθεση στην Iris πρόκειται για ένα νέο σώμα ζωγραφικών έργων σε λινό και σε χαρτί.