Γιατί να κάνεις Dry January και τι θα βρεις δίχως αλκοόλ στις αθηναϊκές μπάρες

Ο πρώτος μήνας του νέου έτους προσφέρει μία καλή ευκαιρία αποχής από το (πολύ) αλκοόλ. Κάτι που, ευτυχώς, σημαίνει όμως πως δε θα σου λείψει η αγαπημένη σου μπάρα.

Dry January 2025 σε αθηναϊκά μπαρ

Κάθε χρόνο κατά τα τελευταία έτη και την αρχή αυτών, ένα από τα πιο δημοφιλή New Year's resolutions είναι -μεταξύ άλλων- όλα εκείνα που πρεσβεύει το Dry January. Ο 'στεγνός Γενάρης' αν θέλεις να το παίξουμε στα ελληνικά. Μελέτες δείχνουν πως η προσωρινή αποχή από το αλκοόλ συνοδεύεται από προνόμια για την υγεία σου όπως ο καλύτερος ύπνος, το λιγότερο άγχος και η απώλεια βάρους. Το time out από το ποτό είναι ιδιαιτέρως δημοφιλής συνθήκη τον Ιανουάριο, με πολλούς να θέλουν "λίγο χρόνο και χώρο" στη σχέση τους με το ποτό. 

Dry January. Αλλά γιατί;

Μετά την εορταστική ανάπαυλα των Χριστουγέννων, όπου δικαιολογούνται μικρότερες ή μεγαλύτερες παρασπονδίες τόσο στο κομμάτι του φαγητού όσο και σε εκείνο του ποτού, υπάρχει ακριβώς εκείνο το διάστημα που σου παραχωρεί μία ευκαιρία να επανέλθεις σε φυσιολογικούς ρυθμούς, ίσως και με την υιοθέτηση κάποιας δίαιτας ή της προσαρμογής σε μία πιο light και προσεκτική διατροφή. Το rebound από το φαγητό, παίρνει και το ποτό, με μία όλο και πιο δυναμικά ανερχόμενη τάση τα τελευταία χρόνια. 

Το Dry January ξεκίνησε ως μία καμπάνια της εταιρείας Alcohol Change UK το 1984 προκειμένου να επανέλθει ευκολότερα κάποιος από τις αλκοολικές κραιπάλες των γιορτών και ταυτόχρονα να συγκεντρωθούν χρήματα για φιλανθρωπίες. Εξελίχθηκε σε ένα λίγο μεγαλύτερο κίνημα, υπό μία βασική και πολύ συγκεκριμένη, απλή αρχή: Δε βάζεις σταγόνα αλκοόλ στο στόμα σου από το πρωί της 1ης Ιανουαρίου και μέχρι την πρώτη ημέρα του Φλεβάρη. Στην πρωτοβουλία εντάσσονται ετησίως όλο και περισσότερα brands, εταιρείες αλλά και επιστημονικά ινστιτούτα.  

Διαβάστε Επίσης

Ως εκ τούτου, τα μη αλκοολούχα ποτά ή οι low alcohol προτάσεις κερδίζουν ολοένα και περισσότερο έδαφος στην αγορά αλλά και στις προθήκες, τα σέικερ και τα mixing glasses των μπαρ, κάτι που ασφαλώς έχει καθιερωθεί και στα των εντός των αθηναϊκών τειχών δρώμενα.  Αν ψήθηκες, συγκεντρώσαμε μερικές πολύ ενδιαφέρουσες μη αλκοολικές (ή με ελάχιστο αλκοόλ) προτάσεις σε κάθε γωνιά της πόλης. 

> Πολλές και αρκετά ενδιαφέρουσες επιλογές θα βρεις στο "Felicita", με το δημοφιλές aperitivo bar του Ρουφ και τον Μάριο Ηλιόπουλο να επιτυγχάνουν την απόλυτη no-volume γεύση των actual spirits - τόσο, που ίσως σου γεννηθούν αμφιβολίες για το αν όντως πίνεις ποτά δίχως αλκοολικούς βαθμούς. Ακριβώς τέτοια είναι τα Casanova (σε δύο εκδοχές), η εναλλακτική της Paloma που ονομάζεται The River Tiber ή το Maybe Negroni.

> Στο πάντοτε updated  "Odori", θα σου σερβίρουν τρία non alcoholic ποτά από την τρέχουσα λίστα που ονομάζεται The Garden of Earthy Delights: Τα No Sins (με Martini Vibrante και citrus cordial), Spiritual G&T (με Tanqueray 0.0%) και Forbidden Fruit (με μιξ κόκκινων μούρων, λεμόνι και pink grapefruit soda).

Το νέο μπαρ Walk In Athens στα Εξάρχεια 7
© Λεωνίδας Τούμπανος

> Για κάτι δίχως αλκοόλ στο "Walk In Athens", αρκεί να γνωρίζεις πως η Kombucha IPA είναι από τα καλύτερα ροφήματα του είδους που έπαιξαν ποτέ στην Αθήνα.

> Αρκετά αξιόλογες είναι και οι δύο επιλογές mocktails στο πολύ αξιόλογο bar restaurant "Yaboo", στον Πειραιά: Το Vanity (με passion fruit και cherry soda) και το Berry Kick (με κόκκινα μούρα, βανίλια, λάιμ και τζίντζερ) να έχουν κάτι να πουν.

Ακολούθησε το Αθηνόραμα στο Facebook και το Instagram.

Περισσότερες πληροφορίες

Felicitá

Μεγάλου Βασιλείου 40, Ρουφ
  • Bars

Walk In Athens

Μαυρομιχάλη 56, Εξάρχεια
  • Bars

Yaboo

Ακτή Κονδύλη 4, Πειραιάς
  • Εστιατόρια

Διαβάστε ακόμα

Τελευταία άρθρα Bars & Clubs

Το Oinoverse έχει γενέθλια και κερνάει έναν μικρό… ΟΙΝΟΧΑΟΣ σε ένα φοβερό wine party

Το Oinoverse γιορτάζει τα γενέθλιά του με ένα wine party που φέρνει απεριόριστο κρασί, bites, live μουσταλευριά και birthday cake.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΕΝΑ ΓΚΟΒΑΡΗ
05/10/2026

Τα νέα αθηναϊκά μπαρ

Σε αυτά τα φρέσκα σποτ πίνει τώρα η πόλη.

Στη Νίκαια για τη "Νίκαια", το νέο cool αναψυκτήριο

Ο Άρης Δούκας επιλέγει την outsider γειτονιά για το φρέσκο, ολοήμερο μαγαζί του. Και το 'βαπτίζει' από αυτήν.

3+1 wine bars για τα φθινοπωρινά ραντεβού με την παρέα

Τα πρώτα δροσερά βράδια είναι η καλύτερη αφορμή για να ξαναμαζευτεί η παρέα. Διαλέγουμε 4 wine bars της Αθήνας για ωραία κρασιά, νόστιμα πιάτα και κουβέντες που τραβούν μέχρι αργά.

Στα χουχουλιάρικα καφέ της Αθήνας για τις βροχερές μέρες

Εκείνα ακριβώς τα μέρη της πόλης που αναζητας ημέρες σαν κι αυτές.

Ένα νέο 'Remali' εμφανίστηκε στη Φωκίωνος Νέγρη

Το Remali Athens καταφθάνει με φιλοσοφία αρκετά απλή, που περιλαμβάνει slow food, πρώτες ύλες από τη γειτονία και τη λαϊκή, σπεσιάλιτι καφέ, ποιοτικά ποτά σε καλές τιμές και έναν χώρο που να σε κάνει να θέλεις να μείνεις.

Τα δύο καλύτερα μπαρ της Ευρώπης ανεβαίνουν στην Αθηναϊκή Ταράτσα

Η Αθηναϊκή Ταράτσα γιορτάζει δύο χρόνια με ένα ξεχωριστό birthday party και, αν μη τι άλλο, εκλεκτούς καλεσμένους.