Στη νέα, βιωματική δράση του Ιδρύματος Β&Ε Γουλανδρή "Τάι Τσι Τσουάν στο Μουσείο" που ξεκινά την Παρασκευή 7 Μαρτίου, προσεγγίζουμε την τέχνη μέσα από τις αργές, ρέουσες κινήσεις και τις βαθιές αναπνοές της παραδοσιακής κινεζικής πολεμικής τέχνης του τάι τσι τσουάν, περιστοιχισμένοι από τα μοναδικά έργα της Συλλογής του ιδρύματος και με τη βοήθεια του έμπειρου εισηγητή Πάτρικ Καραντινού.
Κάθε Παρασκευή του Μαρτίου από τις 6.30 έως τις 7.30 μ.μ., στον φιλόξενο τρίτο όροφο της μόνιμης Συλλογής του Ιδρύματος περιστοιχισμένοι από έργα Ελλήνων καλλιτεχνών, εμβαθύνουμε στην ισορροπία και την ηρεμία με απώτερο στόχο την βελτίωση της σωματικής και της ψυχικής υγείας μας. Η τέχνη συναντά τις συντονισμένες κινήσεις, την συγκέντρωση και την βαθιά αναπνοή, ενισχύοντας τη συνολική ευεξία μας.
Το τάι τσι τσουάν βοηθά στη μείωση του άγχους και την καλλιέργεια της ενσυνειδητότητας, καθώς προάγει την ηρεμία και τη συγκέντρωση. Παράλληλα, βελτιώνει τις γνωστικές λειτουργίες μέσω της ενίσχυσης της προσοχής και της μνήμης και ενδυναμώνει την συναισθηματική σταθερότητα. Είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες, με αυξημένα οφέλη για τα άτομα της τρίτης ηλικίας καθώς βελτιώνει την ισορροπία και την ευλυγισία, ενώ οι αρμονικές κινήσεις του συνδέουν το σώμα με τον νου και το περιβάλλον και ωφελούν την σύνδεση με την τέχνη.
Κρατήσεις θέσεων και περισσότερες πληροφορίες εδώ.
Διαβάστε Επίσης
