5 τρόποι για να μειώσεις τη ζάχαρη στην καθημερινή διατροφή των παιδιών

Πώς να εκπαιδεύσουμε τα παιδιά να επιλέγουν πάντα τις πιο υγιεινές επιλογές.

παιδί © Shutterstock

Λιγότερη ζάχαρη σημαίνει και περισσότερη υγεία, είτε αφορά στη δική μας διατροφή είτε στων παιδιών. Σύμφωνα με την παιδίατρο Σουζάνα Κέμπερ, υπάρχουν 5 εύκολοι τρόποι για να μειώσουμε τη ζάχαρη και να εκπαιδεύσουμε τα παιδιά να επιλέγουν πάντα τις πιο υγιεινές επιλογές.

Δείτε περισσότερα εδώ

Διαβάστε ακόμα

Τελευταία άρθρα Παιδί

Κάθε Κυριακή κάνουμε family walks στο Μουσείο Γουλανδρή

Ένας μικρός περίπατος στον μεγάλο κόσμο της μοντέρνας και σύγχρονης τέχνης λαμβάνει χώρα τις Κυριακές με το νέο πρόγραμμα του Μουσείου Γουλανδρή.

ΓΡΑΦΕΙ: ATHINORAMA TEAM
21/01/2026

Eκπαιδευτικά προγράμματα για κάθε ΣΚ του Φεβρουαρίου στο Ίδρυμα Κέντρο Πολιτισμού "Ελληνικός Κόσμος"

Οι Μύθοι του Αισώπου, ο Γύρος του Κόσμου, αλλά και ο εορτασμός των Αποκριών συναντώντας από κοντά τον Βασιλιά Καρνάβαλο περιμένουν τα παιδιά.

Τα παιδιά ανακαλύπτουν το Βιομηχανικό Μουσείο Φωταερίου παίζοντας με χώμα και νερό

Ξεκινά σήμερα, Κυριακή 18 Ιανουαρίου, το πρώτο εργαστήριο του νέου κύκλου εικαστικών εργαστηρίων "Στον Πύργο του Εργοστασίου" για νέους ηλικίας από 3 ετών.

Μια φάλαινα, ένα σαλιγκάρι και ο χειμωνόσπινος μας περιμένουν στο Μουσείο Γουλανδρή

Η δημιουργική απασχόληση γίνεται οικογενειακή υπόθεση με δράσεις που συνδυάζουν τη διασκέδαση με τη μάθηση της φυσικής ιστορίας.

Τα "Βιβλιοπαιχνίδια" της Εθνικής Βιβλιοθήκης κάνουν παιχνίδι την ανάγνωση για τους μικρούς φίλους

Με τις δράσεις "Κι αν σε χάσω;" και "Βουτιά στα βαθιά" τα παιδιά ηλικίας 7-10 ετών θα γίνουν ήρωες ιστοριών ανακαλύπτοντας τη μαγεία ενός βιβλίου.

Tα εκπαιδευτικά προγράμματα του Ιανουαρίου στο Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης

Τα πρώτα εργαστήρια του 2026 στο Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης είναι αφιερωμένα στις μόνιμες εκθέσεις.

Ποια είναι "Η κρυφή συνταγή της γιαγιάς";

Ένα διαδραστικό παιχνίδι γρίφων για παιδιά στο Μουσείο Παιδικής Ηλικίας του Ναυπλίου.