5 τρόποι για να μειώσεις τη ζάχαρη στην καθημερινή διατροφή των παιδιών

Πώς να εκπαιδεύσουμε τα παιδιά να επιλέγουν πάντα τις πιο υγιεινές επιλογές.

παιδί © Shutterstock

Λιγότερη ζάχαρη σημαίνει και περισσότερη υγεία, είτε αφορά στη δική μας διατροφή είτε στων παιδιών. Σύμφωνα με την παιδίατρο Σουζάνα Κέμπερ, υπάρχουν 5 εύκολοι τρόποι για να μειώσουμε τη ζάχαρη και να εκπαιδεύσουμε τα παιδιά να επιλέγουν πάντα τις πιο υγιεινές επιλογές.

Δείτε περισσότερα εδώ

Διαβάστε ακόμα

Τελευταία άρθρα Παιδί

Δύο εμπνευσμένες παιδικές δράσεις ξεκινά η ομάδα Flux for Art

"Πλανήτης SOS-η αποστολή των πουλιών" και "Της Πλάκας μυστικά - Μάντεψε ποιος ζει στη γειτονιά" είναι οι τίτλοι των δύο οικογενειακών δράσεων για παιδιά από 4 έως 10 ετών.

ΓΡΑΦΕΙ: ATHINORAMA TEAM
03/09/2025

Πώς προστατεύουμε τα παιδιά από τα ατυχήματα με ζώα;

Δείτε εντός όλες τις οδηγίες ασφαλείας από το σωματείο "Αντιμετώπιση Παιδικού Τραύματος".

Ο Γιώργος Χατζηπιερής μας ταξιδεύει με τον "Τεμπέλη Δράκο" στο Ηρώδειο

Για 20 χρόνια, ο Γιώργος Χατζηπιερής και ο "Τεμπέλης Δράκος" αποτελούν φαινόμενο του παιδικού τραγουδιού, γεφυρώνοντας λογική και φαντασία με μουσικές που αγαπούν μικροί και μεγάλοι. Στις 11 Σεπτεμβρίου το Ηρώδειο υποδέχεται τον Δράκο με Ελένη Τσαλιγοπούλου, Αλκίνοο Ιωαννίδη, Φοίβο Δεληβοριά και άλλους· διαβάστε όσα μας είπε.

Δύο νέα παιδικά βιβλία για τα ζώα από το Καλειδοσκόπιο

Τα παιδικά βιβλία "Η αρκούδα που αγαπούσε τα δέντρα" και οι "Τρεις φίλοι στο ποτάμι" μόλις κυκλοφόρησαν σε συνεργασία με τον Αρκτούρο.

Νέα παιδικά βιβλία από τις εκδόσεις Πατάκη

Νέοι τίτλοι για τους μικρούς αναγνώστες, από βιβλία λογοτεχνίας μέχρι γνώσεων και δραστηριοτήτων.

Halloween στην Τεχνόπολη και το Kids Radio Spooky Festival

Η πιο spooky, fun και οικογενειακή γιορτή της χρονιάς επιστρέφει για ένα χορταστικό διήμερο.

Νέα παιδικά -και όχι μόνο- βιβλία από το Μεταίχμιο

Κυκλοφόρησαν μόλις από τις εκδόσεις Μεταίχμιο βιβλία δραστηριοτήτων, εκπαιδευτικά βιβλία ανάγνωσης αλλά και ημερολόγιο-οδηγός εκπαιδευτικού κι ένα βιβλίο για γονείς.