5 τρόποι για να μειώσεις τη ζάχαρη στην καθημερινή διατροφή των παιδιών

Πώς να εκπαιδεύσουμε τα παιδιά να επιλέγουν πάντα τις πιο υγιεινές επιλογές.

παιδί © Shutterstock

Λιγότερη ζάχαρη σημαίνει και περισσότερη υγεία, είτε αφορά στη δική μας διατροφή είτε στων παιδιών. Σύμφωνα με την παιδίατρο Σουζάνα Κέμπερ, υπάρχουν 5 εύκολοι τρόποι για να μειώσουμε τη ζάχαρη και να εκπαιδεύσουμε τα παιδιά να επιλέγουν πάντα τις πιο υγιεινές επιλογές.

Δείτε περισσότερα εδώ

Διαβάστε ακόμα

Τελευταία άρθρα Παιδί

Το ParaMana Puppet Theatre φέρνει το "Κορίτσι που ήθελε να αγγίξει το μισοφέγγαρο" στο Cinobo Opera

Το ParaMana Puppet Theatre παρουσιάζει μια ποιητική παράσταση θεάτρου σκιάς για παιδιά και οικογένειες, με ζωντανές εικόνες, φως και μουσική.

ΓΡΑΦΕΙ: ATHINORAMA TEAM
17/10/2026

Το "Θα σ’ αγαπώ και του χρόνου" επιστρέφει για τρίτη χρονιά στο Θέατρο Arroyo

Ο Γούφης γιορτάζει τα γενέθλιά του σε μια διαδραστική παράσταση για βρέφη από 6 μηνών έως 2 ετών, με μουσική, παιχνίδι και εκπλήξεις.

3 μουσικοθεατρικές περιπέτειες για παιδιά

Φως, μουσική και σπουδαία διδάγματα στις παιδικές σκηνές της πόλης.

Μικροί εξερευνητές εν δράσει στο Παιδικό Μουσείο της Αθήνας

Το Παιδικό Μουσείο της Αθήνας υποδέχεται τον Νοέμβριο παιδιά 4 έως 7 ετών σε ένα πρόγραμμα δημιουργικής εξερεύνησης με τη μουσειοπαιδαγωγό Φωτεινή Γκουντοπούλου.

Του λύκου τα καμώματα φέρνουν τα παραμύθια αλλιώς στη σκηνή

Η Κοκκινοσκουφίτσα και τα Τρία Γουρουνάκια αποκτούν νέα οπτική σε μια διαδραστική παιδική παράσταση, όπου ο Λύκος διεκδικεί τη δική του δικαίωση.

"Οι Οργανούληδες" ξεναγούν τα παιδιά στο ανθρώπινο σώμα

Εννέα ξεχωριστοί χαρακτήρες μετατρέπουν σύνθετα ερωτήματα σε ζωντανές ιστορίες, ενώ ο νέος Οδηγός Υγείας μετατρέπει τη γνώση σε καθημερινή πράξη.

Η "Μωβ Ομπρέλα" της Άλκης Ζέη ανοίγει ξανά στο Θέατρο Πορεία

Η "Μωβ Ομπρέλα" της Άλκης Ζέη επιστρέφει στη σκηνή με νέα διανομή και σκηνοθεσία της Δήμητρας Λαρεντζάκη, από τις 18 Οκτωβρίου στο Θέατρο Πορεία.