Η συγγραφέας του βιβλίου, Άννα Μαρία Παπίρη, θέλει να δώσει το μήνυμα ότι η εμμηνόπαυση δεν είναι το τέλος, αλλά η αρχή. Μια περίοδος αλλαγής, δύναμης και βαθύτερης κατανόησης του εαυτού της γυναίκας. Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε 365 συμβουλές, εργαλεία και μικρές καθημερινές υπενθυμίσεις που θα βοηθήσουν κάθε γυναίκα:
• να αγκαλιάσει το σώμα της και τις αλλαγές του με τρυφερότητα
• να καλλιεργήσει αυτοπεποίθηση και ισορροπία
• να ζήσει με περισσότερη χαρά, ενέργεια και ποιότητα ζωής.
Το πιο σημαντικό είναι, σύμφωνα με την συγγραφέα, να σταματήσει μια γυναίκα να συγκρίνει τον εαυτό της με την εικόνα και τα συναισθήματα που είχε παλιότερα. Είναι μεγάλο λάθος να κοιτάζεται στον καθρέφτη και να περιμένει να δει το είδωλο που έβλεπε πριν από δέκα χρόνια. Επομένως, είναι εξίσου παράλογο να περιμένει να νιώσει το ίδιο. Τα χρόνια περνούν και, εκτός από τις αλλαγές στο σώμα, επηρεάζουν τα συναισθήματα και την ψυχή μας. Καθώς λοιπόν μια γυναίκα περνά από την αναπαραγωγική ηλικία στην ωριμότητα μετά την εμμηνόπαυση, σίγουρα θα εντοπίζει τις διαφορές στην προσωπικότητά της και στο πώς χειρίζεται διάφορες καταστάσεις. Προκύπτει μια νέα εκδοχή του εαυτού και η πρώτη που θα πρέπει να το αποδεχτεί αυτό δεν είναι άλλη από την ίδια την γυναίκα, έτσι ώστε να το αγκαλιάσουν και οι άλλοι.
Η Άννα Μαρία Παπίρη με τη συνεργασία 26 ειδικών δείχνει ότι αυτή η φάση μπορεί να γίνει το πιο δυνατό, φωτεινό και δημιουργικό κομμάτι της ζωής μιας γυναίκας. Κάθε μέρα μπορεί να είναι μια ευκαιρία να ξανασυστήσει μια γυναίκα τον εαυτό της, να είναι πιο ελεύθερη και πιο αυθεντική.
Λίγα λόγια για την συγγραφέα
Η Άννα Μαρία Παπίρη γεννήθηκε στην Κέρκυρα και ζει στην Αθήνα. Σπούδασε σχέδιο και ζωγραφική, καθώς και γραφικές τέχνες και βιομηχανικό σχέδιο. Αποφοίτησε από το Παν/μιο Nottingham Trent το 2000, με πτυχίο στο Management, και έλαβε MBA το 2002. Εργάστηκε 30 και πλέον χρόνια ως δημοσιογράφος σε ελληνικά περιοδικά και σε διεθνή έντυπα. Το 2012 κυκλοφόρησε το πρώτο της βιβλίο "Η επανάσταση της νεότητας" και το 2016 το "Η δίαιτα… αλλιώς!". Το 2022 κυκλοφόρησε το "The Greek Diet Cure", βασισμένο σε μελέτες για τα ελληνικά τρόφιμα, τον ελληνικό τρόπο ζωής και την επίδρασή τους στη συνολική ευεξία του οργανισμού.
