Κάποια από τα καλύτερα γυμναστήρια της Αθήνας

'Ίσως έχεις αμελήσει τις αποφάσεις που πήρες τον Ιανουάριο ότι το 2025 θα είσαι φιτ. 'Ίσως έχεις χωρίσει και χρειάζεσαι επειγόντως μία αλλαγή. 'Ίσως απλά θέλεις να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση και δεν ξέρεις από πού να αρχίσεις. Η παρακάτω λίστα με μερικά από τα καλύτερα γυμναστήρια στην Αθήνα σίγουρα θα σε βοηθήσει, όποια και αν είναι η επιθυμία σου.

Bodylab Pilates - Κουκάκι

Δημιουργήθηκε από την Ελμίνα Αναστασίου και τη Μαριλένα Παντέλα, δύο πιστοποιημένες Pilates Instructors με πάθος για την κίνηση και την εκπαίδευση. Στο Bodylab συνδυέζεται η μέθοδος Pilates με τη βαθιά γνώση της ανθρώπινης ανατομίας, προσφέροντας μαθήματα που προσαρμόζονται στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου. Μπορείς να κάνεις  Pilates και Yoga καθημερινά σε ολιγάριθμα τμήματα, έτσι ώστε να υπάρχει ίση προσοχή στον κάθε έναν παρεβρισκόμενο από την instructor και το κλίμα που επικρατεί στο γυμναστήριο θα σε αναζωωγονήσει.

Τούσα Μπότσαρη 11, Κουκάκι (Μετρό Συγγρού-Φιξ)
213 0421293

HIIT - Κουκάκι

Ένα γυμναστήριο νέας γενιάς, σχεδιασμένο αποκλειστικά για προπονήσεις υπό την επίβλεψη Personal Trainer.Προσφέρει Small Group Training, δηλαδή έντονη προπόνηση σε μικρά ομαδικά τμήματα, διαθέτει εξοπλισμό  και προπονητικά εργαλεία τελευταίας γενιάς, ενώ εδώ μπορείς να συνδυάσεις διαφορετικά είδη γυμναστικής όπως CrossFit, Suspension αλλά και Pilates για να πετύχεις ακριβώς το αποτέλεσμα που επιθυμείς. 

Δημητρακοπουλου 106,
2ος οροφος,
2130349310

Γη Yoga Loft - Κουκάκι

Σε περίπτωση που σε ενδιαφέρει να εντάξεις την yoga στην ζωή σου με εντατικό τρόπο και να γνωρίσεις τα ωφέλη που μπορεί να έχει στο σώμα και το πνεύμα σου, το Earth Yoga Loft είναι το σωστό μέρος. Προσφέρει μαθήματα διαφορετικών ειδών yoga ανάλογα με τις ανάγκες και τις επιθυμίες σου (Hatha yoga, Aerial yoga που βρίσκεσαι στον αέρα με την βοήθεια πανιών, Gentle Hatha yoga, Vinyasa Krama, Yin yoga, Mindful Vinyasa), ενώ οι instructors έχουν βασικό σκοπό να σε εντάξουν σε ένα φιλικό community και να απελευθερώσουν από τους περιορισμούς του σώματος αλλά και του μυαλού σου.

Μεϊντάνη 24-26,
Τηλέφωνο: 694 280 2799

Pagratio Gym - Παγκράτι

Το PAGRATIO GYM δεν είναι απλώς ένα γυμναστήριο, αλλά μια πρόταση για υγιεινή ζωή σε γενικότερο επίπεδο η οποία μπορεί να επιτευχθεί με ένα ή περισσότερα από τα προγράμματά του.  Ακολουθώντας συνεχώς τις σύγχρονες τάσεις του fitness εμπλουτίζεται με νέα προγράμματα( Pilates Reformer, Functional, Power Cycling , Aerial Yoga) που στοχεύουν στην ουσιαστική και ασφαλή εκγύμναση των μελών του. Σαν επιπλέον υπηρεσία, μπορείς να συμβουλευτείς τον on site διατροφολόγο του. 

Υμηττού 190, Παγκράτι
21 07510987

Body Vibe Μiha body tec - Κέντρο

Μία εναλλακτική προσέγγιση στην γυμναστική μέσω του EMS training προσφέρει το Body Vibe, δηλαδή την μέθοδο της  μυϊκής ηλεκτροδιέγερσης που ενεργοποιεί όλους τους μύες του σώματος ταυτόχρονα και διαρκεί αρκετά λιγότερο από μία συνηθισμένη προπόνηση, κάτι που την καθιστά κατάλληλη για όσους έχουν πολλές υποχρεώσεις εκτός του γυμναστηρίου.

Λεωχάρους 3 Αθήνα 105 60
Τηλέφωνο: 21 1113 6719

ALTERLIFE 

Ένα πλήρως οργανωμένο γυμναστήριο για εκείνους που έχουν βάλει στόχο να πάρουν τις προπονήσεις τους στα (πολύ) σοβαρά. Στο ALTERLIFE μπορείς να ακολουθήσεις διαφορετικά προγράμματα άσκησης ανάλογα με τους στόχους σου, να παρακολοθήσεις την διατροφή σου μαζί με την βοήθεια ειδικών, να κλείσεις ιδιαίτερα μαθήματα με personal trainer για πιο εντατικό training, ακόμα και να παρακολουθήσεις την πρόοδό σου από ένα ειδικά διαμορφωμένο app.
Θα βρεις παράρτημά του σε τουλάχιστον 10  διαφορετικές τοποθεσίες της Αθήνας και σίγουρα μία από αυτές θα σε βολεύει.     

Holmes Place -Σύνταγμα/ Μαρούσι/ Γλυφάδα

Μάλλον το πιο ενημερωμένο γυμναστήριο της Ελλάδας με δεκάδες υπηρεσίες, είδη προπόνησης και υπερσύγχρονο εξοπλισμό. Στο Holmes Place μπορείς να βρεις τα πάντα από pilates και yoga μέχρι και spin classes, να απολαύσεις την πισίνα και το τζακούζι του, να κάνεις διάλειμμα με ένα υγιεινό γεύμα ή smoothie ή ακόμα και να αγοράσεις το νέο σου αθλητικό φιτ από το εσωτερικό του κατάστημα.

Βουκουρεστίου 4 & Σταδίου 1ος Όροφος Εμπορικό Κέντρο "City Link", 
Τηλέφωνο: 21 0325 9400

Εμπορικό Κέντρο "ΑΙΘΡΙΟ", Αγίου Κωνσταντίνου 40, Μαρούσι 151 24
Τηλέφωνο: 21 0619 6791

Γρ. Λαμπράκη 83, Γλυφάδα 166 75
Τηλέφωνο: 21 0969 0096

EVERYBODY

Η αδρεναλίνη σου θα ανέβει στα ύψη στο EVERYBODY, καθώς εκτός από την τεράστια ποικιλία προπονήσεων, εδώ μπορείς να κάνεις και μαθήματα kick boxing δίπλα σε ενημερωμένους instructors. 

Λεωφ. Κηφισίας 268
Τηλέφωνο: 21 0801 1017

Ακολούθησε το Αθηνόραμα στο Facebook και το Instagram.