Η πρώτη καινούργια εκπομπή που ανακοινώνει ο ΣΚΑΪ για το φθινόπωρο είναι μαγειρική και θα την παρουσιάζει καθημερινά ο Δημήτρης Δαλιάνης, ο οποίος είχε λάβει μέρος στον δεύτερο, ημιτελή κύκλο του «MasterChef». Το «Eat & Fit» δηλώνει με τον τίτλο του τις… υγιεινές του προθέσεις, κι έτσι ο παρουσιαστής του θα ετοιμάζει και τα πέντε γεύματα της ημέρας λαμβάνοντας υπόψη τις αρχές της μεσογειακής διατροφής, επιστημονικές μελέτες, την αξία των super foods καθώς και συγκεκριμένα προβλήματα υγείας που απαιτούν προσεκτική διατροφή. Για να δούμε αν θα καταφέρει να μας πείσει γι’ αυτό που κανείς δεν έχει καταφέρει μέχρι τώρα, δηλαδή ότι «η σωστή διατροφή έχει ευεργετικές ιδιότητες, δεν είναι απαραίτητα βαρετή και ότι ακόμα και οι ειδικές συνταγές μπορούν να γίνουν νόστιμες και απολαυστικές»!
