Follow us

Καλαμαράκια γεμιστά με πλιγούρι, ντομάτα και δυόσμο

Καλαμαράκια γεμιστά με πλιγούρι, ντομάτα και δυόσμο

Υλικά

Υλικά

1 φλ. πλιγούρι

1 ½ φλ. μαϊντανός ψιλοκομμένος

1 φλ. φρέσκος δυόσμος ψιλοκομμένος

1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο

2 μέτριες ντομάτες ξεσποριασμένες και ψιλοκομμένες

Χυμός 1 λεμονιού

¾ φλ. εξ. π. ελαιόλαδο

1 πρέζα καυτερή πάπρικα

Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε τα καλαμαράκια: τα πλένουμε, κόβουμε το κεφάλι, αφαιρούμε το ζελατινώδες κεντρικό κόκαλο, βγάζουμε το εσωτερικό τους πολύ προσεκτικά να μην σπάσει το μελάνι, τα βάζουμε σε ζεστό νερό και τα ανακατεύουμε με το χέρι πολλές φορές ώστε να καθαρίσει από μέσα η κουκούλα χωρίς να χαλάσει.

Τα αφήνουμε σε σουρωτήρι να στραγγίσουν. Αφαιρούμε τα πλοκάμια από το κεφάλι και τα ψιλοκόβουμε.

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι και σοτάρουμε σε χαμηλή φωτιά το κρεμμύδι, το σκόρδο και τα ψιλοκομμένα πλοκάμια ανακατεύοντας συνεχώς γύρω στα 7 -8 λεπτά.

Ρίχνουμε το πλιγούρι και 1 φλιτζάνι νερό και μαγειρεύουμε μέχρι να πιεί σχεδόν όλα τα υγρά.

Προσθέτουμε τη ντομάτα και μαγειρεύουμε άλλα 3-4 λεπτά.

Αποσύρουμε από τη φωτιά, ρίχνουμε τον μαϊντανό, τον δυόσμο, τον χυμό λεμονιού και την πάπρικα, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε.

Αφήνουμε τη γέμιση να χλιάνει.

Γεμίζουμε τα καλαμαράκια αφήνοντας ένα περιθώριο, διότι το πλιγούρι θα φουσκώσει λίγο και κλείνουμε με οδοντογλυφίδες.

Αραδιάζουμε τα καλαμαράκια δίπλα–δίπλα σε καθιστή κατσαρόλα (πλατιά και χαμηλή).

Ρίχνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και 1 ½ φλ.

νερό.

Μαγειρεύουμε με σκεπασμένη την κατσαρόλα για 45 λεπτά.

Τα σερβίρουμε ζεστά ή χλιαρά.

A.T.

Επίσης...

Ρεβιθοκεφτέδες Σαµιώτικοι

Η συνταγή για σαμιώτικους ρεβιθοκεφτέδες.

Γρήγοροι Ρεβιθοκεφτέδες

Η συνταγή για γρήγορους ρεβιθοκεφτέδες.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Ρεβίθια µε Μανέστρα και Ταχίνι

Πώς θα φτιάξεις ρεβίθια µε µανέστρα και ταχίνι.

Γίγαντες Φούρνου

Πώς θα φτιάξεις γίγαντες φούρνου.

Ρεβίθια Φούρνου με Σπανάκι ή Άλλο Χόρτο

Πώς θα φτιάξεις ρεβίθια φούρνου με σπανάκι ή άλλο χόρτο.

Απλή Ρεβιθόπιτα

Πώς θα φτιάξεις ρεβιθόπιτα.

Φασόλια Μαυρομάτικα με Φρέσκα Χόρτα

Η συνταγή για φασόλια μαυρομάτικα με φρέσκα χόρτα.

Ρεβιθοκεφτέδες με Πατάτα και Βασιλικό

Η συνταγή για ρεβιθοκεφτέδες με πατάτα και βασιλικό.

Ζυμαρικά με Ρεβίθια

Πώς θα φτιάξεις ζυμαρικά με ρεβίθια.

Φασόλια στο Φούρνο με Πιπεριές και Ελιές

Πώς θα φτιάξεις φασόλια στο φούρνο με πιπεριές και ελιές.

Φασολάδα Μεθυσμένη

Η συνταγή για μία νόστιμη φασολάδα.

Φακές με Καλαμάρια

Η συνταγή για φακές με καλαμάρια.