'Ίσως η πιο διάσημη από τις βιταμίνες, η βιταμίνη C, αποτελεί ένα από τα πιο πολύτιμα μικροθρεπτικά συστατικά για τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.
Επιτελεί πολλές σημαντικές λειτουργίες με πιο γνωστή την αντιοξειδωτική της δράση καθώς συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες, καταπολεμώντας έτσι τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, οι οποίες θεωρούνται η κύρια αιτία της κυτταρικής γήρανσης.
Εσύ, όμως, το ήξερες ότι αν παίρνεις συμπλήρωμα σιδήρου η βιταμίνη C συμβάλλει στην καλύτερη απορρόφησή του και ότι ειδικά οι ηλικιωμένοι την περίοδο του εμβολιασμού καλό είναι να παίρνουν βιταμίνη C; Ας μάθουμε, λοιπόν, περισσότερα για αυτή την πολύτιμη βιταμίνη.
Ποια είναι όμως τα οφέλη της Βιταμίνης C;
Οι δράσεις της βιταμίνης C εκτείνονται σε πολλούς τομείς της υγείας. Ένα από τα βασικά της πλεονεκτήματα είναι η συμβολή της στη θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος, βοηθώντας τον οργανισμό να προστατευτεί από παθογόνους οργανισμούς και βακτήρια.
Παραδοσιακά η βιταμίνη C, για τους περισσότερους από εμάς, είναι το πρώτο πράγμα που προτείνεται για την αντιμετώπιση ή και πρόληψη ενός κρυολογήματος. Ωστόσο πέρα από τη σωματική υγεία συνδέεται και με την γενικότερη ψυχική υγεία ενισχύοντας την καλή διάθεση, αφού είναι απαραίτητη για την ενεργοποίηση πολλών σημαντικών νευροδιαβιβαστών, όπως της ντοπαμίνης, της νορεπινεφρίνης και της επινεφρίνης.
Επιπλέον, η βιταμίνη C είναι γνωστή για την αντιγηραντική της δράση καθώς είναι απαραίτητη για τη σύνθεση του κολλαγόνου, επομένως είναι σημαντική και για την βελτίωση της υγείας του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών μας.
'Όπως λοιπόν είναι προφανές από το πλήθος των δράσεων της, η βιταμίνη C κρίνεται μια απαραίτητη βιταμίνη για κάθε άνθρωπο που θέλει να είναι και να αισθάνεται υγιής, ανεξάρτητα από το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας. Ο απλός καθημερινός τύπος ανθρώπου θα εστιάσει στη ανοσοποιητική δράση, αφού έρευνες έχουν καταλήξει πως η συστηματική λήψη βιταμίνης C συμβάλλει στην μικρότερη συχνότητα αλλά και διάρκεια του κρυολογήματος.
Η διατροφή με φρούτα και λαχανικά σε καθημερινή βάση, πέρα από τα διατροφικά οφέλη, εξασφαλίζει την απαραίτητη ποσότητα σε βιταμίνη C. Ωστόσο σε περιόδους που η διατροφή δεν εξασφαλίζει την ανάλογη ποσότητα συνιστάται η λήψη της μέσω ενός συμπληρώματος διατροφής με βιταμίνη C.
Βάζοντας στην καθημερινότητα σας τη Vitorange IMMUNO της UNI-PHARMA, θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα όσο οι ιώσεις και τα εποχικά κρυολογήματα κάνουν την εμφάνιση τους, με την αλλαγή της θερμοκρασίας. Το Vitorange IMMUNO με τη συνεργιστική δράση της Βιταμίνης C και του Ψευδαργύρου ενισχύει την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού και την προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Μάλιστα, η εύχρηστη μορφή του μασώμενου δισκίου για άμεση δράση, την καθιστά ένα ιδανικό συμπλήρωμα για όλη την οικογένεια κάθε στιγμή της ημέρας για όλη τη διάρκεια του χρόνου. Παράλληλα και συμπληρωματικά συμβάλλει στην μείωση της κόπωσης, στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στη φυσιολογική ψυχολογική και γνωστική λειτουργία και στη διατήρηση της φυσιολογικής όρασης.
Σίγουρα, σε ότι αφορά τις βιταμίνες η βιταμίνη C αποτελεί το πιο δημοφιλές θρεπτικό συστατικό που συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Επομένως δεν πρέπει να αμελούμε την σωστή λήψη της σε καθημερινή βάση.
Ακολούθησε την UNI-PHARMA στα Social Media:
Facebook
YouTube
LinkedIn
