Follow us

Σαρδέλες γεμιστές

Όταν η Σοφία Λόρεν μαγειρεύει, η ναπολιτάνικη κουζίνα λέει, μάμα μμμ... μία. Σπιτικές, sentimentale, συνταγές που φέρνουν σιτσιλιάνικο αέρα στο ελληνικό καλοκαίρι.

Σαρδέλες γεμιστές

Υλικά

Υλικά (για 4-6 άτομα)

450 γρ. σαρδέλες

6 κ.σ. ελαιόλαδο

6 κ.σ. μπουκιές φρέσκιας ψίχας από λευκό ψωμί

1 κ.σ. σταφίδες

1 κ.σ. κουκουνάρι

2 κ.σ. μαϊντανός ψιλοκομμένος

2 φιλέτα αντσούγιας στραγγισμένα και ψιλοκομμένα

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Παρασκευή

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 175°C.

Πλένουμε τις σαρδέλες και τις κόβουμε κατά μήκος, χωρίς να ωστόσο να τις χωρίσουμε στα δύο.

Απλώνουμε τις σαρδέλες και τους αφαιρούμε την ουρά και το κεφάλι.

(Φυσικά, τη δουλειά αυτή μπορεί να την κάνει ο ψαράς).

Αφήνουμε τις σαρδέλες να στραγγίσουν σε χαρτί κουζίνας.

Σε ένα μέτριο τηγάνι ζεσταίνουμε 4 κ.σ λάδι.

Ρίχνουμε 4 κ.σ ψωμί και το τηγανίζουμε μέχρι να γίνει τραγανό, χωρίς όμως να καεί.

Ανακατεύουμε το ψωμί με τις σταφίδες, το κουκουνάρι, τον ψιλοκομμένο μαϊντανό, τα φιλέτα αντσούγιας, και προσθέτουμε πιπέρι.

Γεμίζουμε μία μία τις σαρδέλες, τις διπλώνουμε και τις καρφώνουμε με μια οδοντογλυφίδα.

Σε ένα ταψάκι απλώνουμε μπόλικο λάδι.

Βάζουμε τις σαρδέλες, τις περιχύνουμε με όσο λάδι περίσσεψε και πασπαλίζουμε με τις υπόλοιπες 2 κ.σ ψωμί.

Ψήνουμε στο φούρνο για περίπου 30 λεπτά και σερβίρουμε.

Επίσης...

Σορμπέ με Φράουλες, Χωρίς Ζάχαρη

Πώς θα φτιάξετε ένα νόστιμο σορμπέ φράουλες, χωρίς ζάχαρη.

Τάρτα Margarita

Η συνταγή για μία διαφορετική όσο και νόστιμη τάρτα.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Αφράτα Pancakes με Μαρμελάδα

Πώς θα φτιάξετε τα πιο νόστιμα pancakes με μαρμελάδα.

Χριστουγεννιάτικο Κέικ με Σοκολάτα και Ξερά Φρούτα

Η απόλυτη συνταγή για χριστουγεννιάτικο κέικ με σοκολάτα και ξερά φρούτα

Χαλβάς με Ζελέ

Η συνταγή για τον πιο νόστιμο χαλβά με ζελέ.

Τάρτα Μπισκοτένια με Φρούτα

Πώς θα φτιάξετε την πιο νόστιμη μπισκοτένια τάρτα με φρούτα.

Κρέμα Ανάλαφρη με Σιμιγδάλι

Η συνταγή για την πιο ανάλαφρη και νόστιμη κρέμα με σιμιγδάλι.

Αρωματικό Κέικ με Μανταρίνι

Η συνταγή για το πιο νόστιμο και αρωματικό κέικ με μανταρίνι.