Follow us

Ταλιατέλες με μπρόκολο και γαρίδες


Ταλιατέλες με μπρόκολο και γαρίδες

Υλικά

υλικά για 4-5 άτομα

500 γρ. ταλιατέλες (ή λινγκουίνι)

300 γρ. μπρόκολο (χωρίς το χοντρό κοτσάνι)

300 γρ. μέτριες γαρίδες με κέλυφος ωμές (κατά προτίμηση φρέσκιες)

3 σκ. σκόρδο

1 κόκκινη πιπεριά

1/2 φλ.τσ. μαϊντανό ψιλοκομμένο

1 φλ. τσ. τριμμένη γραβιέρα (προαιρετικά)

1/2 κ.γ. μπούκοβο

1/2 φλ.τσ. ε.π. ελαιόλαδο

παρασκευή

Αχνίζουμε το μπρόκολο -αφήνοντάς το να κρατάει λίγο- και το χωρίζουμε σε μικρές φουντίτσες (μπορούμε και να το βράσουμε, αλλά το αχνιστό είναι πιο νόστιμο).

Καθαρίζουμε τις γαρίδες ωμές.

Κόβουμε την πιπεριά σε στενές λωρίδες.

Σε μεγάλο τηγάνι ζεσταίνουμε 3 κ.σ ελαιόλαδο μαζί με το μπούκοβο και σοτάρουμε τις γαρίδες μέχρι να γίνουν ροζ (4' περίπου) μαζί με την πιπεριά.

Προσθέτουμε 3 κ.σ ελαιόλαδο ακόμα, το σκόρδο ψιλοκομένο, τις φουντίστες του μπρόκολου και τα ανακατεύουμε στη φωτιά για 1'-2'.

Ρίχνουμε στο τηγάνι και τον μαϊντανό και το κρατάμε στην άκρη.

Βράζουμε τα ζυμαρικά al dente και τα στραγγίζουμε.

Τα ρίχνουμε στο τηγάνι με το μπρόκολο και τις γαρίδες προσθέτουμε τον μαϊντανό και ανακατεύουμε σε δυνατή φωτιά 2'.

Τα μεταφέρουμε σε πυρίμαχο σκεύος, τα σκεπάζουμε με το τριμμένο τυρί και τα βάζουμε στο γκριλ για μερικά λεπτά, μέχρι να λυώσει το τυρί.

Μπορούμε να τα σερβίρουμε και απλά, χωρίς να τα περάσουμε από γκριλ, ακόμα και χωρίς τυρί.

Επίσης...

Τορτελίνια με Σπανάκι

Η συνταγή για θαυμάσια τορτελίνια με σπανάκι.

Κανελόνια με Κιμά

Η πιο αυθεντική συνταγή που θα βρεις για κανελόνια με κιμά.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Φαρφάλες με Πέστο, Μελιτζάνες και Αρακά

Πώς θα φτιάξεις φαρφάλες με πέστο, μελιτζάνες και αρακά.

Στριφτάρια µε Τραχανά

Πώς θα φτιάξεις στριφτάρια με τραχανά.

Πένες µε Καρύδια και Πατάτες

Πώς θα φτιάξεις πένες με καρύδια και πατάτες.

Μακαρόνια µε Πάστα Ελιάς και Σουσάµι

Η συνταγή για μακαρόνια µε πάστα ελιάς και σουσάµι.

Κανελόνια με Σπανάκι

Η συνταγή για κανελόνια με σπανάκι.

Κοτόπουλο µε Μπαχαρικά και Αρωµατικά, µε Μακαρόνια

Η συνταγή για κοτόπουλο με µπαχαρικά και αρωµατικά, µε µακαρόνια.

Ελαφρύ Σουφλέ με Πένες και Γαλοπούλα

Υπάρχει όμως τρόπος να μαγειρέψουμε ένα σουφλέ ζυμαρικών πολύ πιο ελαφρά, με λιγότερες θερμίδες αλλά όλη τη γεύση.

Εύκολο Μακαρονάκι Ογκρατέν

Κιμάς, λαχανικά και τυριά σε ένα υπέροχο γκρατέν, που έχει όλα όσα αγαπάμε.

Μακαρονάδα με Θαλασσινά στα Γρήγορα

Πώς θα φτιάξεις μία μακαρονάδα με θαλασσινά στα γρήγορα.

Κους Κους Κοκκινιστό

Πώς θα φτιάξεις κοκκινιστό κους κους.