banner
banner
banner

Κοκτέιλ φρούτων Fresh fraise

Συνταγή

Κοκτέιλ φρούτων Fresh fraise
Υλικά

4 φρέσκες φράουλες

1 ροδάκινο ή νεκταρίνι (καθαρισμένο και κομμένο)

1/2 μπανάνα κομμένη σε φέτες

112 ml γάλα

112 ml πλήρες γιαούρτι

Μία σταγόνα εκχύλισμα βανίλιας

Μία πρέζα κανέλα ή μοσχοκάρυδο

banner
Εκτέλεση

Δεν χρειάζεται πάντα το κοκτέιλ μας να περιέχει αλκοόλ. Μερικές φορές μπορούμε να πρωτοτυπήσουμε. Τι ωραιότερο από ένα φρεσκοφτιαγμένο, μοσχοβολιστό smoothie. Ανακατεύουμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά μαζί με 1/4 του φλιτζανιού τριμμένο πάγο, μέχρι που το μείγμα να είναι απαλό και ομογενοποιημένο. Ρίχνουμε σε ένα ποτήρι και γαρνίρουμε με φρέσκα φυλλαράκια δυόσμου και φράουλα. Το γάλα και το γιαούρτι δίνουν στο χυμό μια πιο κρεμώδη υφή. Επίσης περιέχουν ασβέστιο που δυναμώνει τα κόκαλα. Αυτό το κοκτέιλ φρούτων είναι ιδιαίτερα εύγευστο, υγιεινό και ιδανικό για μετά το φαγητό.


Γλυκό

Ποτά

banner

Cocktails

Αναζήτηση με φίλτρα

Αναζήτηση

Αναζήτηση
Αναζητήστε στο αρχείο του αθηνόραμαUmami δίνοντας μέρος του ονόματος