Q&A, ρωτάτε απαντάμε

Τα γαλακτοκομικά περιέχουν πολλές θερμίδες. Από τη στιγμή που σταματά η ανάπτυξη μήπως δεν είναι απαραίτητα;

    Η απάντηση του αθηνόραμαUmami.gr

  • Βεβαίως τα γαλακτοκομικά είναι απαραίτητα κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης, καθώς χρειάζονται περισσότερα μέταλλα που βοηθούν στη δόμηση των οστών αλλά και οι ενήλικες συνεχίζουν να έχουν ανάγκη αυτά τα συστατικά καθόλη τη διάρκεια της ζωής τους. Τα γαλακτοκομικά είναι η καλύτερη πηγή ασβεστίου. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση 3 μερίδων γαλακτοκομικών με χαμηλά λιπαρά καθημερινά όταν ακολουθούμε υποθερμιδική διατροφή βοηθούν στην απώλεια λίπους. Το ασβέστιο κι η υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη που περιέχονται στα γαλακτοκομικά βοηθούν τη λιπόλυση αλλά και στη δόμηση και διατήρηση της μυϊκής μάζας.

    αθηνόραμαUmami.gr 29/10/2010




Έχεις απάντηση σε αυτή την ερώτηση; Δώσε τη!

Για να καταχωρήσετε το μήνυμά σας είναι απαραίτητο να έχετε αποδεχτεί τους όρους χρήσης του site. Μηνύματα τα οποία έρχονται σε αντίθεση με τα παραπάνω θα αφαιρούνται από την σελίδα. Είμαστε διαθέσιμοι να απαντήσουμε σε οποιαδήποτε απορία σας ή να δώσουμε οποιαδήποτε διευκρίνηση στο [email protected].


Όνομα :
E-mail : 

Η απάντησή σας (ΟΡΟΙ-ΟΔΗΓΙΕΣ):

Έχω διαβάσει και αποδέχομαι τις οδηγίες και τους όρους χρήσης της σελίδας


Συμπληρώστε τους χαρακτήρες της εικονας στο πεδίο πριν πατήσετε 'Αποστολή'


Αποστολή


Q&A, τελευταίες απαντήσεις