Q&A, ρωτάτε απαντάμε

Λένε ότι πρέπει να πίνουμε 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα. Ισχύει;

    Η απάντηση του αθηνόραμαUmami.gr

  • Ένας υγιής ενήλικας χρειάζεται κατά μέσο όρο γύρω στα 2-2,5 lt υγρών ημερησίως για τη διατήρηση των σωστών επιπέδων υδάτωσης. Οι ανάγκες σε υγρά, ωστόσο, μπορούν να καλυφθούν και μέσω της κατανάλωσης άλλων ροφημάτων (π.χ., γάλα, χυμοί, καφές, τσάι, σόδα, ανθρακούχα αναψυκτικά). Επίσης, στη συνολική ημερήσια πρόσληψη υγρών θα πρέπει να συνυπολογίζεται και το νερό που περιέχεται στα τρόφιμα.

    αθηνόραμαUmami.gr 7/12/2010




Έχεις απάντηση σε αυτή την ερώτηση; Δώσε τη!

Για να καταχωρήσετε το μήνυμά σας είναι απαραίτητο να έχετε αποδεχτεί τους όρους χρήσης του site. Μηνύματα τα οποία έρχονται σε αντίθεση με τα παραπάνω θα αφαιρούνται από την σελίδα. Είμαστε διαθέσιμοι να απαντήσουμε σε οποιαδήποτε απορία σας ή να δώσουμε οποιαδήποτε διευκρίνηση στο [email protected].


Όνομα :
E-mail : 

Η απάντησή σας (ΟΡΟΙ-ΟΔΗΓΙΕΣ):

Έχω διαβάσει και αποδέχομαι τις οδηγίες και τους όρους χρήσης της σελίδας


Συμπληρώστε τους χαρακτήρες της εικονας στο πεδίο πριν πατήσετε 'Αποστολή'


Αποστολή


Q&A, τελευταίες απαντήσεις