Follow us

Λαβράκι με ζεστή σαλάτα φακής και σάλτσα ελιάς (του σεφ Νικόλα Σταυρακάκη)

Λαβράκι με ζεστή σαλάτα φακής και σάλτσα ελιάς (του σεφ Νικόλα Σταυρακάκη)

Υλικά

Υλικά

4 φιλέτα από λαβράκι

8 κ.γ. βούτυρο

Για τη σαλάτα φακής

4 κ.γ. κρεμμύδι ψιλοκομμένο

4 κ.γ. φινόκιο ψιλοκομμένο

3 φλ. φακή βρασμένη

1 ½ κ.γ. κοφτό κανέλα

Για τη σάλτσα ελιάς

280 γρ. ελιάς

4 φιλέτα αντσούγιας

4 κ.σ. φρέσκο κρεμμυδάκι

4 κ.σ. ξερό κρεμμύδι

4 κ.γ. μουστάρδα

100 ml ελαιόλαδο

Λίγο σκόρδο

4 κ.σ. χυμό λεμόνι

8 πρέζες ξύσμα λεμόνι

200 ml ζωμός ψαριού

Λίγο μελάνι σουπιάς

Αλάτι, πιπέρι

Για το σερβίρισμα

16 φύλλα ρόκα

4 κ.γ. μαϊντανός ψιλοκομμένος

4 κ.γ. ξύσμα λεμόνι

12 ντοματίνια

Εκτέλεση

Στρώνουμε ένα δίσκο με λαδόκολλα, τοποθετούμε επάνω τα φιλέτα του ψαριού από την μεριά του δέρματος και τα αφήνουμε στο ψυγείο.

Σε καυτό τηγάνι βάζουμε τα φιλέτα με το δέρμα να ακουμπάει στον πάτο του τηγανιού. Μόλις κάνει κρούστα χαμηλώνουμε τη φωτιά, βάζουμε 1 κουταλάκι παγωμένο βούτυρο από πάνω, κλείνουμε με καπάκι και αφήνουμε για 3 λεπτά. Ετοιμάζουμε τη σαλάτα φακής: σε ένα τηγάνι βάζουμε το κρεμμύδι, το ψιλοκομμένο φινόκιο, τη βρασμένη φακή, αλάτι και πιπέρι. Όταν ζεσταθούν, αφαιρούμε από τη φωτιά, προσθέτουμε ρόκα, ντοματίνια, μαϊντανό, βούτυρο, λεμόνι, ξύσμα λεμονιού, κανέλα σκόνη και ανακατεύουμε μία-δυο φορές.Ετοιμάζουμε τη σάλτσα ελιάς: δουλεύουμε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ.

Για να σερβίρουμε, απλώνουμε λίγη σάλτσα ελιάς στο πιάτο, δίπλα βάζουμε λίγα σαλάτα φακής και επάνω ακουμπάμε το φιλέτου του ψαριού.

Γαρνίρουμε με τα φύλλα της ρόκας και τα ντοματίνια και πασπαλίζουμε με το ξύσμα λεμονιού και τον μαϊντανό.*Η συνταγή είναι του σεφ Νικόλα Σταυρακάκη από το εστιατόριο "Veneto" στο Ρέθυμνο.Updated: 04/01/22Ημ/νια α' δημοσίευσης: 08/10/18

Επίσης...

Ρεβιθοκεφτέδες Σαµιώτικοι

Η συνταγή για σαμιώτικους ρεβιθοκεφτέδες.

Γρήγοροι Ρεβιθοκεφτέδες

Η συνταγή για γρήγορους ρεβιθοκεφτέδες.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Ρεβίθια µε Μανέστρα και Ταχίνι

Πώς θα φτιάξεις ρεβίθια µε µανέστρα και ταχίνι.

Γίγαντες Φούρνου

Πώς θα φτιάξεις γίγαντες φούρνου.

Ρεβίθια Φούρνου με Σπανάκι ή Άλλο Χόρτο

Πώς θα φτιάξεις ρεβίθια φούρνου με σπανάκι ή άλλο χόρτο.

Απλή Ρεβιθόπιτα

Πώς θα φτιάξεις ρεβιθόπιτα.

Φασόλια Μαυρομάτικα με Φρέσκα Χόρτα

Η συνταγή για φασόλια μαυρομάτικα με φρέσκα χόρτα.

Ρεβιθοκεφτέδες με Πατάτα και Βασιλικό

Η συνταγή για ρεβιθοκεφτέδες με πατάτα και βασιλικό.

Ζυμαρικά με Ρεβίθια

Πώς θα φτιάξεις ζυμαρικά με ρεβίθια.

Φασόλια στο Φούρνο με Πιπεριές και Ελιές

Πώς θα φτιάξεις φασόλια στο φούρνο με πιπεριές και ελιές.

Φασολάδα Μεθυσμένη

Η συνταγή για μία νόστιμη φασολάδα.

Φακές με Καλαμάρια

Η συνταγή για φακές με καλαμάρια.