Follow us

Σαρδέλες α μπεκαφίκο, όπως στην Κατάνη

Σαρδέλες α μπεκαφίκο, όπως στην Κατάνη

Υλικά

Υλικά

1 κιλό σαρδέλες

100 γρ. ξίδι

100 γρ. τυρί πεκορίνο

100 γρ. τριμμένο ξερό ψωμί

5 αβγά

1-2 κ. σ. αλεύρι

2 κ. σ. μαϊντανός, ψιλοκομμένος

2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο

ελαιόλαδο

αλάτι και πιπέρι

Παρασκευή

Αφαιρούμε το κεφάλι και τα εντόσθια από τις σαρδέλες και τις ανοίγουμε στη μέση, χωρίς να τις αποκόψουμε από την ουρά τους.

Τις βάζουμε σε μια λεκανίτσα, τις σκεπάζουμε με το ξίδι και τις αφήνουμε για 2 ώρες.

Αναμειγνύουμε το πεκορίνο με το πιπέρι σε ένα μπολ μαζί με το τριμμένο ψωμί, το μαϊντανό, το σκόρδο και τα 3 από τα αβγά, χτυπημένα ελαφρά με αλάτι και πιπέρι.

Πλάθουμε το μείγμα και γεμίζουμε με αυτό τις σαρδέλες, κλείνοντας τες πάλι με τα χέρια μας και ρολάροντας τες για να σφραγιστούν.

Χτυπάμε τα άλλα 2 αβγά και βουτάμε μέσα τις σαρδέλες, που μόλις γεμίσαμε.

Τις αλευρώνουμε και τις τηγανίζουμε για λίγο μέχρι να ροδίσουν καλά.

Σημ. Σε μια άλλη εκδοχή της συνταγής, από το Παλέρμο, στη γέμιση προστίθενται και 60 γρ.

σταφίδες, μουλιασμένες για λίγο στο νερό και αντί να τηγανιστούν οι σαρδέλες ψήνονται για 30 λεπτά σε προθερμασμένο, στους 180ο С, φούρνο, με λεμόνι, φύλλο δάφνης και λίγο ελαιόλαδο, όχι πια αλευρωμένες και με αβγό, αλλά τυλιγμένες με τριμμένο ψωμί, όπως ταιριάζει στις ψητές σαρδέλες.

Θ.Τ.

Επίσης...

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Μπακαλιαροκεφτέδες

Πώς θα φτιάξεις μπακαλιαροκεφτέδες.

Πιπεράτος Σολομός

Η συνταγή για πιπεράτο σολομό.

Σουπιές µε Σπανάκι

Η συνταγή για σουπιές µε σπανάκι.

Σουπιές Κρασάτες στο Φούρνο

Η συνταγή για σουπιές κρασάτες στο φούρνο.

Πράσα, Ρύζι και Σουπιά

Η συνταγή για πράσα, ρύζι και σουπιά.

Γαλέος µε Σπανάκι

Η συνταγή για γαλέο με σπανάκι.

Χταπόδι Στιφάδο

Η συνταγή για χταπόδι στιφάδο.

Σουφλέ με Παστό Μπακαλιάρο και Λαχανικά

Στην Ελλάδα δεν συνηθίζουμε τα σουφλέ με ψάρι και θαλασσινά, όλη η Ευρώπη όμως τα λατρεύει.

Μύδια Σαγανάκι με Φέτα

Η συνταγή για μύδια σαγανάκι με φέτα.

Σουπιές Κρασάτες στο Φούρνο

Η συνταγή για σουπιές κρασάτες στο φούρνο.