Follow us

Σάλτσα με πιπεριές και ελιές για σπαγγέτι ολικής αλέσεως

Σάλτσα με πιπεριές και ελιές για σπαγγέτι ολικής αλέσεως

Υλικά

Υλικά

2 πιπεριές πράσινες

1 πιπεριά κόκκινη

1 πιπεριά κίτρινη

1 φλ. ελαιόλαδο

300 γρ. ελιές Καλαμών σε φέτες στην άλμη

1 μικρή καυτερή πιπεριά

2 σκελίδες σκόρδο

1 κ.γ. κοφτό ξερούς σπόρους κόλιανδρο

1 κ.σ. φρέσκο άνηθο ψιλοκομμένο αν θέλουμε

500 γρ. σπαγγέτι ολικής αλέσεως

Εκτέλεση

Πλένουμε τις πιπεριές, τις καθαρίζουμε από τους σπόρους και τις μεμβράνες και τις κόβουμε σε λωρίδες πάχους 1 εκ.

Πλένουμε την καυτερή πιπεριά, αφαιρούμε τις μεμβράνες και τους σπόρους και την κόβουμε σε φετούλες με το ψαλίδι.

Καθαρίζουμε τα σκόρδα και τα ψιλοκόβουμε.

Ξεπλένουμε τις ελιές και τις στραγγίζουμε.

Κοπανίζουμε το κόλιανδρο σε γουδί να γίνει σκόνη.

Αν δεν έχουμε χρησιμοποιούμε έτοιμο τριμμένο κόλιανδρο.

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι επάνω σε χαμηλή φωτιά. Ρίχνουμε το κόλιανδρο και μαγειρεύουμε ανακατεύοντας συνεχώς να βγάλει τα αρώματά του.

Προσθέτουμε το σκόρδο και την καυτερή πιπεριά και συνεχίζουμε το μαγείρεμα πάντα σε χαμηλή φωτιά και ανακατεύοντας συνεχώς με ξύλινη σπάτουλα μέχρι να μαλακώσει το σκόρδο.

Προσθέτουμε τις πιπεριές, ανεβάζουμε τη φωτιά στο μέτριο και συνεχίζουμε να μαγειρεύουμε μέχρι να βγάζουν τα υγρά τους και να μαλακώσουν λίγο ^δεν πρέπει να λιώσουν.

Ρίχνουμε τις ελιές ανακατεύουμε, μια δυο φορές και αλατίζουμε προσεκτικά διότι οι ελιές είναι κάπως αλμυρές.

Αποσύρουμε από τη φωτιά, και προσθέτουμε φρεσκοτριμμένο πιπέρι και αν θέλουμε τον άνηθο.Βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και περιχύνουμε με τη σάλτσα.

Α.Τ.

Επίσης...

Παστίτσιο µε Πατάτες

Πώς θα φτιάξεις παστίτσιο με πατάτες.

Πατατο - μουσαακάς με γιαούρτι

Η συνταγή για πατατο - μουσακά με γιαούρτι

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Λαχανοντολµάδες Κοκκινιστοί

Η συνταγή για κοκκινιστούς λαχανοντολμάδες.

Κοκκινιστό Κουνουπίδι µε Κιµά

Η συνταγή για κοκκινιστό κουνουπίδι µε κιµά.

Μελιτζάνες Μπιφτεκάδα

Η συνταγή για μπιφτεκάδα μελιτζάνες.

Κινέζικο Ρύζι

Πώς θα φτιάξεις κινέζικο ρύζι.

Κρασάτα Μανιτάρια

Πώς θα φτιάξεις θαυμάσια κρασάτα μανιτάρια.