Follow us

Σαλάχι με φινόκιο και άγρια χόρτα

Σαλάχι με φινόκιο και άγρια χόρτα

Υλικά

Υλικά

1.200 γρ. σαλάχι

3 μεγάλα φινόκια

1500 γρ. άγρια χόρτα του βουνού 

8 φρέσκα κρεμμυδάκια

1 ματσάκι άνηθο

ε. π. ελαιόλαδο

Χυμός λεμονιού (όσος θέλουμε)

Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

Καθαρίζουμε, βράζουμε και σουρώνουμε τα χόρτα.

Τα αφήνουμε στην άκρη.

Καθαρίζουμε το σαλάχι και το κόβουμε σε μερίδες.

Καθαρίζουμε το φινόκιο και χωρίζουμε τα φύλλα του αφήνοντάς τα ολόκληρα.

Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε τα κρεμμυδάκια και τον άνηθο.

Σε αντικολλητικό τηγάνι ζεσταίνουμε 4-5 κ.σ ελαιόλαδο και τσιγαρίζουμε μαζί το κρεμμυδάκι και τον άνηθο και ανακατεύουμε γύρω στα 7 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.

Προσθέτουμε τα χόρτα, αλατοπιπερώνουμε και αφήνουμε στην άκρη.

Σε μεγάλη καθιστή κατσαρόλα (πλατιά και χαμηλή), βάζουμε το σαλάχι και το σκεπάζουμε με ζωμό λαχανικών και 1 κ.σ ελαιόλαδο.

Όταν μισοβράσει ρίχνουμε το φινόκιο.

Όταν αποβράσει, προσθέτουμε τα χόρτα και τα μυρωδικά που έχουμε στο τηγάνι, ρίχνουμε όσο λεμόνι θέλουμε, κουνάμε μερικές φορές την κατσαρόλα να ενωθούν τα υλικά και σερβίρουμε.

*Η συνταγή είναι της Άννας Πασσά από το "Ουζερί του Λάκη".

Επίσης...

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Μπακαλιαροκεφτέδες

Πώς θα φτιάξεις μπακαλιαροκεφτέδες.

Πιπεράτος Σολομός

Η συνταγή για πιπεράτο σολομό.

Σουπιές µε Σπανάκι

Η συνταγή για σουπιές µε σπανάκι.

Σουπιές Κρασάτες στο Φούρνο

Η συνταγή για σουπιές κρασάτες στο φούρνο.

Πράσα, Ρύζι και Σουπιά

Η συνταγή για πράσα, ρύζι και σουπιά.

Γαλέος µε Σπανάκι

Η συνταγή για γαλέο με σπανάκι.

Χταπόδι Στιφάδο

Η συνταγή για χταπόδι στιφάδο.

Σουφλέ με Παστό Μπακαλιάρο και Λαχανικά

Στην Ελλάδα δεν συνηθίζουμε τα σουφλέ με ψάρι και θαλασσινά, όλη η Ευρώπη όμως τα λατρεύει.

Μύδια Σαγανάκι με Φέτα

Η συνταγή για μύδια σαγανάκι με φέτα.

Σουπιές Κρασάτες στο Φούρνο

Η συνταγή για σουπιές κρασάτες στο φούρνο.