Follow us

Σαλάτα με κινόα, ρεβίθια και καρότο

1

Σαλάτα με κινόα, ρεβίθια και καρότο

Υλικά

υλικά

1 φλ.τσ. κινόα

1 φλ. τσ. βρασμένα ρεβίθια

3 τριμμένα καρότα

1 φλ.τσ. φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

2 λάιμ

1/3 φλ.τσ. καβουρδισμένα αμύγδαλα

1/4 φλ.τσ. σταφίδα

3 κ.σ. ελαιόλαδο

1 1/2 κ.γ. κάρι ή μείγμα μασάλα

αλάτι, πιπέρι

παρασκευή

Παίρνουμε το ξύσμα από το ένα λάιμ και στύβουμε και τα δύο.

Βάζουμε το κινόα να βράσει με 1 1/2 φλ.τσ.

νερό, 2 κ.σ χυμό λάιμ, 1 κ.σ ελαιόλαδο, το κάρι και αλάτι.

Μόλις πάρει βράση χαμηλώνουμε πολύ τη φωτιά και αφήνουμε να σιγοβράσει μέχρι να πιεί τελείως τα υγρά και να γίνουν οι σπόροι διάφανοι, περίπου 15'-20'.

Χτυπάμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο με τον υπόλοιπο χυμό και το ξύσμα του λάιμ, αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Σε μεγάλη σαλατιέρα ανακατεύουμε όλα τα υλικά της σαλάτας με το κινόα και το ντρέσινγκ.

Αφήνουμε να σταθεί 20' και σερβίρουμε.tips: η σαλάτα αυτή έχει ινδικό χρώμα.

Αν τη θέλετε πιο απλή, μπορείτε να παραλείψετε το κάρι και να προσθέσετε στο ντρέσινγκ μια κ.σ μουστάρδα Ντιζόν.

Επίσης...

Παστίτσιο µε Πατάτες

Πώς θα φτιάξεις παστίτσιο με πατάτες.

Πατατο - μουσαακάς με γιαούρτι

Η συνταγή για πατατο - μουσακά με γιαούρτι

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Λαχανοντολµάδες Κοκκινιστοί

Η συνταγή για κοκκινιστούς λαχανοντολμάδες.

Κοκκινιστό Κουνουπίδι µε Κιµά

Η συνταγή για κοκκινιστό κουνουπίδι µε κιµά.

Μελιτζάνες Μπιφτεκάδα

Η συνταγή για μπιφτεκάδα μελιτζάνες.

Κινέζικο Ρύζι

Πώς θα φτιάξεις κινέζικο ρύζι.

Κρασάτα Μανιτάρια

Πώς θα φτιάξεις θαυμάσια κρασάτα μανιτάρια.