Follow us

Ρύζι με φακές και κουνουπίδι

Ρύζι με φακές και κουνουπίδι

Υλικά

Υλικά

1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

1/2 κουνουπίδι, κομμένο σε μικρά κομμάτια

250 γρ ρύζι basmati 

2 κγ κάρι

3 κούπες ζωμό λαχανικών

2 φύλλα δάφνης

300 γρ φακές

2-3 κσ ελαιόλαδο

αλάτι, πιπέρι

Παρασκευή

Σε μια κατσαρόλα βράζουμε τις φακές για 20 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν χωρίς να λυώσουν.

Στραγγίζουμε καλά και αφήνουμε στην άκρη.

Σε ένα βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά.

Προσθέτουμε το κρεμμύδι και σοτάρουμε για 3-4 λεπτά.

Προσθέτουμε το κουνουπίδι και το ρύζι και μαγειρεύουμε για ακόμη 5 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς.

Προσθέτουμε το κάρυ και συνεχίζουμε το ανακάτεμα για 1-2 λεπτά.

Στη συνέχεια ρίχνουμε το ζωμό και τα φύλλα δάφνης και δυναμώνουμε τη φωτιά μέχρι να ξεκινήσει το μείγμα να βράζει.

Χαμηλώνουμε λίγο τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 15-20 λεπτά μέχρι να μαγειρευτεί το ρύζι και να έχουν απορροφηθεί τα υγρά από το τηγάνι.

Προσθέτουμε τις φακές και μαγειρεύουμε για ακόμη 4-5 λεπτά, ανακατεύοντας με ένα πιρούνι.

Σερβίρεται ζεστό.

Επίσης...

Πράσα, Ρύζι και Σουπιά

Η συνταγή για πράσα, ρύζι και σουπιά.

Λαχανόρυζο µε Καρότα

Η συνταγή για λαχανόρυζο µε καρότα.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Εύκολο Λαχανόρυζο

Η συνταγή για ένα εύκολο και νόστιμο λαχανόρυζο.

Κοτόπουλο µε Ρύζι στη Λαδόκολλα

Η συνταγή για κοτόπουλο µε ρύζι στη λαδόκολλα.

Πολίτικο Κοτόπουλο με Πιλάφι

Η συνταγή για ένα πολίτικο κοτόπουλο με πιλάφι.

Γαριδοπίλαφο

Η συνταγή για γαριδοπίλαφο.

Πιλάφι με Μελιτζάνες

Η συνταγή για πιλάφι με μελιτζάνες.

Πρασόρυζο με Σουπιές

Πώς θα φτιάξεις πρασόρυζο με σουπιές.

Ρύζι με Ελιές

Πώς θα φτιάξεις ρύζι με ελιές.

Σαλάτα με Φακές και Ρύζι

Πώς θα φτιάξεις την πιο νόστιμη σαλάτα με φακές και ρύζι.

Η Ρυζόπιτα

Μια συνταγή που γίνεται με λίγα και πολύ απλά υλικά, από τον Δομοκό της Φθιώτιδας, με λίγες παρεμβάσεις.

Ατζέμ Πιλάφι με Συκωτάκια Πουλιών

Τα συκωτάκια πουλιών είναι μια πολύτιμη πρώτη ύλη, οικονομική και πεντανόστιμη.