Follow us

Κοτόπουλο με σπανάκι, κριθαράκι και ντοματίνια

Κοτόπουλο με σπανάκι, κριθαράκι και ντοματίνια

Υλικά

Υλικά

1.400 γρ. στήθος κοτόπουλου χωρίς την πέτσα κομμένο σε μέτριες μερίδες

¾ φλ. ελαιόλαδο

3 –4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες

300 γρ. φρέσκο σπανάκι καθαρισμένο πλυμένο και κομμένο σε λωρίδες

2 φλ. ντοματάκια κομμένα στη μέση

1 ½ φλ. κριθαράκι

Χυμός και ξύσμα ενός λεμονιού

Από 1 κ.γ ξερό θυμάρι  και ξερό φασκόμηλο

Από 1 κ.σ. φρέσκο δεντρολίβανο και φρέσκια λουΐζα

Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

τριμμένη παρμεζάνα

Εκτέλεση

Ανακατεύουμε σε μπολ το θυμάρι, το φασκόμηλο, το δεντρολίβανο, τη λουΐζα, αλάτι και πιπέρι.

Τρίβουμε με το μείγμα τα κομμάτια του κοτόπουλου από όλες τις μεριές,.

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε πλατιά χαμηλή κατσαρόλα και τα ροδίζουμε επάνω σε μέτρια φωτιά.

Προσθέτουμε 1 φλιτζάνι καυτό νερό, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε μέχρι να μαλακώσει γύρω στα 45 λεπτά.

Βγάζουμε το κοτόπουλο σε πιατέλα και προσθέτουμε στην κατσαρόλα το κριθαράκι και 2 ½ φλιτζάνια νερό.

Σιγομαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσει το ζυμαρικό αλλά να μην λιώσει (al dente).

Σβήνουμε τη φωτιά και ρίχνουμε στην κατσαρόλα το σπανάκι και τα ντοματάκια και το κοτόπουλο.

Ανακατεύουμε προσεκτικά και πασπαλίζουμε με το ξύσμα λεμονιού.

Σκεπάζουμε την κατσαρόλα με πετσέτα, αφήνουμε το φαγητό να μείνει για 5 –7 λεπτά και σερβίρουμε με τριμμένη παρμεζάνα και αν θέλουμε επί πλέον φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Α.Τ.

Επίσης...

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Εξωτική Σαλάτα

Ένα ολόκληρο πρωινό με τον Νίκο Βαρβέρn. Ο signore Interni + Moda Bagno ξεναγεί το ΕΥ στο σπίτι του και μας μαγειρεύει ότι επιφυλάσσει μόνο στους εντιμότατους φίλους του.

Ψωµί από Αλεύρι Ολικής Άλεσης

Πώς θα φτιάξεις ψωμί από αλεύρι ολικής άλεσης.

Ρολό Κιµά µε Λαχανικά

Η συνταγή για ρολό κιμά με λαχανικά.

Πρασοκιµαδόπιτα

Η συνταγή για πρασοκιμαδόπιτα.

Ψωµί Ζυµωτό

Η συνταγή για ζυμωτό ψωμί.

Ιτσλί µε Αρνάκι και Μοσχάρι

Πώς θα φτιάξεις ιτσλί με αρνάκι και µοσχάρι.

Πλούσια Σούπα Γιουβαρλάκια µε Λαχανικά

Η συνταγή για πλούσια σούπα γιουβαρλάκια µε λαχανικά.

Παστίτσιο µε Πατάτες

Πώς θα φτιάξεις παστίτσιο με πατάτες.

Μπιφτέκια Γεµιστά στο Τηγάνι

Η συνταγή για γεμιστά μπιφτέκια στο τηγάνι.