Δημητριακά ολικής αλέσεως με κολοκυθόσπορο και ξερά φρούτα

Δημητριακά ολικής αλέσεως με κολοκυθόσπορο και ξερά φρούτα
Υλικά
4 φλ. κορνφλέικς ολικής αλέσεως
1 ½ φλ. κολοκυθόσπορο ανάλατο (η ψίχα)
1  φλ. ξερά βερίκοκα ψιλοκομμένα
1 φλ. δαμάσκηνα ξερά ψιλοκομμένα
1/3 φλ. λιναρόσπορο αλεσμένο
½ φλ. γκότζι μπέρι

Εκτέλεση

Ανακατεύουμε όλα μαζί και μεταφέρουμε σε αεροστεγές δοχείο. Διατηρούμε σε ξηρό, σκιερό μέρος.

Α.Τ.




Γράψε την άποψή σου
Γλυκό

Κατηγορίες

Εποχές

Γιορτές και περιστάσεις

Πρώτες ύλες και υλικά συνταγών

Επιλέξτε πρώτη ύλη ή υλικό...

Αναζήτηση συνταγών με φίλτρα

Αναζήτηση συνταγής

Αναζήτηση
Αναζητήστε συνταγές από το αρχείο του αθηνόραμαUmami δίνοντας μέρος του ονόματος