Follow us

Μπανάνες ψητές στο γκριλ με ξηρούς καρπούς, μέλι και ρούμι

Μπανάνες ψητές στο γκριλ με ξηρούς καρπούς, μέλι και ρούμι

Υλικά

Υλικά

40 γρ. βούτυρο

3-4 κ.σ. μέλι

4 μπανάνες κομμένες κατά μήκος στη μέση

Ένα σφηνάκι ρούμι

Μια φούχτα ανάλατοι και άψητο ξηροί καρποί (αμύγδαλα, φουντούκια, πέκανς, καρύδια)

Εκτέλεση

Χοντροσπάμε και καβουρδίζουμε ελαφρά τους ξηρούς καρπούς.

Λιώνουμε το βούτυρο με το μέλι σε μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι και μόλις πάρει το μείγμα καστανό χρώμα τοποθετούμε τις μπανάνες.

Τις μαγειρεύουμε για 3-4 λεπτά γυρίζοντάς τις από κάθε πλευρά, μέχρι να αρχίσουν να καραμελώνουν.

Ρίχνουμε το ρούμι και μόλις εξατμισθεί, μοιράζουμε τις μπανάνες στα πιάτα, περιχύνουμε με τη σάλτσα τους και πασπαλίζουμε με τους ξηρούς καρπούς.

Συνοδεύουμε, αν θέλουμε, με παγωτό.A.T.

Επίσης...

Νηστίσιμο Κέικ με Μπανάνα, Σοκολάτα και Μέλι

Ένα κέικ σκέτο άρωμα, που δεν χρειάζεται μίξερ, γίνεται πανεύκολα και αναδεικνύει όσο κανένα άλλο την μπανάνα, που μπαίνει ολόκληρη.

Παγωτό Γιαούρτι με Καρύδια και Μέλι

Το κλασικό γιαούρτι με μέλι και καρύδια μπορεί να φορέσει τα καλοκαιρινά του και να γίνει ένα πανεύκολο παγωτό.

Περισσότερα από

Γλυκά

Σουφλέ με Μέλι

Ένα σουφλέ με ελληνική γεύση και γαλλική τεχνική, εύκολο και με ελάχιστα, απλά υλικά, που πάντα έχουμε στο σπίτι.

Μπάρες με Μέλι και Ταχίνι

Ιδανικές για το πρωινό, όταν βιάζεσαι και δεν έχεις χρόνο να ετοιμάσεις κάτι θρεπτικό και νόστιμο.

Χοιρινά Φιλετάκια με Μαύρη Μπίρα, Λεμόνι και Μέλι

Από τα πιο αγαπημένα φαγητά, που γίνεται με ό,τι υπάρχει πιο πρόχειρο: με χοιρινό φιλέτο, φιλέτο κοτόπουλο ή ψαρονέφρι.

Μελόπιτα

Πώς θα φτιάξεις μελόπιτα.

Μελοπιτάκια

Πώς θα φτιάξεις μελοπιτάκια.

Χοιρινά Φιλετάκια με Κρόκο Κοζάνης και Μέλι

Η συνταγή για χοιρινά φιλετάκια με κρόκο Κοζάνης και μέλι.

Λουκουμάδες με Αυγά και Βανίλια

Πώς θα φτιάξετε τους πιο νόστιμους λουκουμάδες με αυγά και βανίλια.

Σουβλάκια Κοτόπουλου με Μέλι και Μπαχαρικά

Έτσι όπως τα σερβίρουν σε πολλά tapas bar στη Βαρκελώνη.

Mπισκότα με Μέλι

Πώς θα φτιάξετε μπισκότα με μέλι.

Χαλβάς με Μέλι

Η συνταγή για χαλβά με μέλι.