Time for spa 22/03/2007

Η εποχή είναι ιδανική για spa weekend - ξόρκι στο χειμώνα που πλησιάζει στο τέλος του. Τι σημαίνει όμως ταξίδι για spa, πόσες μέρες χρειάζονται και ποια είναι η ιδανική θεραπεία για σας; Μιλήσαμε με τους ειδικούς, βάλαμε σε τάξη μία από τις πιο παρεξηγημένες μόδες της εποχής και σας δίνουμε το know how για να απολαύσετε την ευεργετική επίδραση του νερού όπως σας ταιριάζει.

Ο ιαματικός τουρισμός είναι ξανά must

 Thermae Sylla
Thermae Sylla

Η Βούλα Καράτζιου, ιδιοκτήτρια και υπεύθυνη επικοινωνίας του Thermae Sylla, μας μιλά για τον ιαματικό τουρισμό και δίνει 5 points που θα σας βοηθήσουν να επαναπροσδιορίσετε τη σχέση σας με τη σημαντικότερη λουτρόπολη της Ελλάδας, την Αιδηψό.

  • Ο ιαματικός τουρισμός στην Ελλάδα έχει μεγάλη ιστορία. Το Thermae Sylla χτίστηκε πριν από 120 χρόνια -είναι το πιο παλιό ξενοδοχείο της Ελλάδας μαζί με τη Μεγάλη Βρετάννια- και έχει φιλοξενήσει πολλούς διάσημους: την Γκρέτα Γκάρμπο, τον Ουίνστον Τσόρτσιλ, το βασιλιά Γεώργιο, τη Μαρία Κάλλας, τον Ωνάση.
  • Υπάρχουν δύο ομάδες περιποιήσεων. Αυτές που απευθύνονται σε όσους θέλουν ξεκούραση και αναζωογόνηση και έχουν να κάνουν με το wellness και την ποιότητα ζωής: περιποιήσεις προσώπου, σώματος, αδυνάτισμα, μασάζ, ατμόλουτρα. Και οι περιποιήσεις που έχουν καθαρά θεραπευτικούς σκοπούς. Τα νερά της Αιδηψού είναι διάσημα για την ευεργετική τους δράση στο μυοσκελετικό σύστημα.
  • Όταν κάνεις ιαματικό τουρισμό για καθαρά θεραπευτικούς σκοπούς, χρειάζεσαι από 14 έως 21 μπάνια. Για wellness ένα Σαββατοκύριακο είναι ιδανικό για να σε ξεκουράσει και να σε αναζωογονήσει.
  • Οι πιο δημοφιλείς περιποιήσεις στο Thermae Sylla είναι: το οριένταλ ρασούλ (για βαθιά απολέπιση και ενυδάτωση), το μπάνιο της Κλεοπάτρας με γάλα και φυσικά αιθέρια έλαια, η λασποθεραπεία, οι θεραπείες με φύκια αλλά και το ατμόλουτρο βοτάνων με βότανα από την περιοχή της Αιδηψού, που αποτοξινώνει τον οργανισμό, δίνει λάμψη στην επιδερμίδα και βοηθά στο αδυνάτισμα.
  • Όλες οι ηλικίες έρχονται πλέον στην Αιδηψό. Τα τελευταία χρόνια μάλιστα την επιλέγουν για τις καλοκαιρινές τους διακοπές και οικογένειες που θέλουν να συνδυάσουν το τερπνόν μετά του ωφελίμου, δηλαδή να ξεκουραστούν, αλλά ταυτόχρονα να κάνουν και μια καλή επένδυση στην υγεία τους. Βλέπουμε ότι αρέσει πολύ και στα νέα παιδιά - έρχονται και παρέες φοιτητών μετά την εξεταστική για να ξεκουραστούν. Επίσης έχουμε ένα πακέτο ειδικό για εφήβους.

    Τα μυστικά της θαλασσοθεραπείας

     Royal Mare Thalasso της Aldemar
    Royal Mare Thalasso της Aldemar

    Ο Απόστολος Ρίζος, διευθυντής του Royal Mare Thalasso, του πρώτου κέντρου θαλασσοθεραπείας στην Ελλάδα, από την αλυσίδα Aldemar Hotels & Spa (Κρήτη και Σκαφιδιά Ολυμπίας), μας δίνει το δεκάλογο του ιδανικού spa break.

  • Ένα κέντρο θαλασσοθεραπείας πρέπει να βρίσκεται απαραίτητα δίπλα στη θάλασσα, ώστε να είναι δυνατή η άντληση φρέσκου και καθαρού θαλασσινού νερού. Το θαλασσινό νερό διατηρεί την ευεργετική του δράση μόνο για 48 ώρες μετά την άντληση και τη θέρμανσή του.
  • Θαλασσοθεραπεία δεν είναι μόνο οι διαδρομές στην υδροτονωτική πισίνα. Υπάρχει μια μεγάλη γκάμα θεραπειών, όπως είναι τα μπάνια, τα ντους, οι κούρες με φύκια ή λάσπη, οι εισπνοές, τα προγράμματα στο aqua gym.
  • Για την καλύτερη απορρόφηση των συστατικών του θαλασσινού νερού από το σώμα η θερμοκρασία θα πρέπει να είναι μεταξύ 36°C και 38°C με μίνιμουμ διάρκεια 10 λεπτά.
  • Ανάλογα με τη θεραπεία, τo νερό μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μορφή ατμού για αναπνευστικές και δερματικές θεραπείες, σε μορφή υγρού για καλές καρδιαγγειακές και οστεομυϊκές αντιδράσεις και σε στερεή μορφή για αθλητικές παθήσεις και αδυνάτισμα.
  • Η θαλασσοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε προβλήματα όπως το στρες, η υπερκόπωση, η φυσική γήρανση, αλλά και σε θέματα ιατρικά (τραυματισμοί, ορθοπεδικά, γυναικολογικά και κυκλοφορικά προβλήματα).
  • Η θαλασσοθεραπεία συνδυάζεται με τη φυσική άσκηση, αλλά προσοχή: όχι ταυτόχρονα ή αμέσως μετά την κούρα! Αφήστε να περάσουν τουλάχιστον τρεις ώρες.
  • Πριν από την περιποίηση, μη φάτε βαριά, για να μη νιώσετε δυσφορία.
  • Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία αμέσως μετά τις περιποιήσεις προσώπου και σώματος. Τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται περιέχουν συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν κοκκινίλες ή εξανθήματα.
  • Η επιδερμίδα σας πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο καθαρή, γι' αυτό είναι καλό να γίνεται απολέπιση σώματος πριν από το πρόγραμμα.
  • Παραμείνετε σε κατάσταση ηρεμίας για μία με δύο ώρες μετά την περιποίηση. Έτσι, θα έχετε την ευκαιρία να προσαρμοστείτε σταδιακά στην πραγματικότητα, παρατείνοντας τη χαλάρωση και ενδυναμώνοντας με αυτό τον τρόπο τα ψυχικά και πνευματικά οφέλη της θεραπείας.

    Αγαπημένα ιαματικά spots στην Ελλάδα

     Royal Mare Thalasso
    Royal Mare Thalasso

    Το πλήρες πακέτο Thermae Sylla προσφέρει θεραπευτικά προγράμματα για σύγχρονες περιποιήσεις αναζωογόνησης και αντι-στρες αλλά και ποιοτική εμπειρία διαμονής σ' ένα αρχοντικό διατηρητέο κτίριο του 1897. Για μια πιο ρετρό εμπειρία, το κέντρο λουτροθεραπείας «Θέρμαι Λουτράκι» διατηρεί ατόφια την αισθητική των '30s και είναι ιδιαίτερα δημοφιλές χάρη στα ευεργετικά ιχνοστοιχεία του ιαματικού νερού. Must see και το κέντρο ποσιθεραπείας των Ιαματικών Πηγών Λουτρακίου - ένα θαυμάσιο κυκλικό κτίσμα του Πικιώνη με εντυπωσιακά ψηφιδωτά, όπου το ιαματικό πόσιμο νερό αναβλύζει από την πηγή ασταμάτητα από το 1921! (Γ. Λέκκα 24, Λουτράκι, 27440/61990, 27440/22215.)
    Το καινούργιο Μόλις πριν από ένα μήνα το υδροθεραπευτήριο στο Σιδηρόκαστρο Σερρών απέκτησε καινούργια πτέρυγα, τη «Θερμαλία Πηγή» (23230/22422), με τρεις χώρους υδρομασάζ, δύο σάουνες, εσωτερική πισίνα με ιαματικό νερό, αίθουσα χαλάρωσης και γυμναστήριο.
    Για παραμυθένια φύση Στις εσχατιές της Πέλλας, κάτω από τα αιωνόβια πλατάνια μιας κατάφυτης χαράδρας, αναβλύζουν μέσα στο ποτάμι τα ευεργετικά νερά των ιαματικών πηγών Λουτρακίου (Πόζαρ). Με θερμοκρασία 30-39°C, χρησιμεύουν για ποσιθεραπεία (για παθήσεις του πεπτικού συστήματος, του ήπατος, των χοληφόρων, της νεφρολιθίασης) αλλά και για λουτροθεραπεία (για τους ρευματισμούς, τα αρθριτικά, τις γυναικολογικές παθήσεις, τα κατάγματα). Το υδροθεραπευτήριο απέκτησε πρόσφατα μια ολοκαίνουργια πτέρυγα με όμορφες πισίνες για παρεΐστικες βουτιές. Η κορυφαία εμπειρία όμως -με κόστος μόλις 1 ευρώ- είναι το κολύμπι en plain air στους καταρράκτες του ποταμιού.
    Για ατμόσφαιρα Λίγες περιοχές εκπέμπουν την αύρα των εκπληκτικών μεσοπολεμικών λουτρών της Καλλιθέας στη Ρόδο, με τα χοχλάκια και την περίτεχνη Ροτόντα. Επειδή όμως τα τελευταία χρόνια δεν λειτουργούν, η κλειστή λιτή πισίνα με τους πέτρινους φεγγίτες στα λουτρά της Γέρας στη Λέσβο (22510/41503) προσφέρει μια εξαιρετική εναλλακτική με εσάνς άλλης εποχής.
    Για δωρεάν βουτιές μπορείτε να αφεθείτε στα ευεργετικά ζεστά «ρυάκια» που σχηματίζουν μέσα στη θάλασσα οι ιαματικές πηγές στα Θέρμα της Κω, στη Λευκάδα και την Αγία Κυριακή της Ικαρίας αλλά και στην παραλία της Αιδηψού. Στα Θέρμα της Σαμοθράκης, λίγο πιο πάνω από το υδροθεραπευτήριο, υπάρχει μια ανοιχτή πισίνα με απίθανη θέα στο Θρακικό Πέλαγος.
    Για την ταλαιπωρημένη μέση σας Βάλσαμο τα μπάνια στο υδροθεραπευτήριο της Κύθνου (22810/31217). Τα μεταλλικά νερά των δύο πηγών του ανακουφίζουν ακόμα ρευματισμούς, γυναικολογικές παθήσεις, αρθροπάθειες, νευραλγίες, δερματοπάθειες.
    Για cult πηλοθεραπεία Όσοι δεν φοβούνται να κυλιστούν στη... λάσπη προκειμένου να κερδίσουν υγεία και ευεξία συναντιούνται στα λασπόλουτρα της Κυλλήνης και στη Βόρεια Ελλάδα, στις ομαδικές «λακκούβες» της Πικρολίμνης και των Κρηνίδων (2510/516162).
    Κοντά στην Αθήνα Κλασικό στέκι, ιδιαίτερα για τις κυρίες, τα ιαματικά λουτρά των Θερμοπυλών αλλά και των Καμένων Βούρλων με τα θερμομεταλλικά νερά - από τα πιο σπάνια στον κόσμο λόγω της πλούσιας σύστασής τους σε φυσικά μέταλλα, άλατα και ραδόνιο. Στο ξενοδοχείο Γαλήνη (22350/80501) λειτουργεί πλήρως οργανωμένο κέντρο θερμαλισμού και θαλασσοθεραπείας.

    Tips

  • Στο www.thermalsprings.gr, ο Σύνδεσμος Δήμων και Κοινοτήτων Ιαματικών Πηγών Ελλάδας χαρτογράφησε όλους τους οργανωμένους χώρους θερμαλισμού της χώρας, δίνοντας πληροφορίες για τα υδροθεραπευτήρια, τις εγκαταστάσεις, το νερό και τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Τα στοιχεία αυτά περιλαμβάνονται επίσης και σε βιβλίο-οδηγό που έχουν εκδώσει.
  • Και μια ανοιξιάτικη προσφορά από την αλυσίδα Aldemar. Κάνoντας κράτηση μέχρι και το τέλος Μαρτίου, για 4 διανυκτερεύσεις και ένα διήμερο πακέτο θαλασσοθεραπείας το ελάχιστο, για τους μήνες Απρίλιο και Μάιο, κερδίζετε μέχρι και 48% έκπτωση στη διανυκτέρευσή σας και 10% στο πρόγραμμα θαλασσοθεραπείας της επιλογής σας. Για περισσότερες πληροφορίες: 2106236150, www.aldemarhotels.com.

    Μια λουτρόπολη ξαναγεννιέται

    Λίφτινγκ περνάνε αυτό το διάστημα τα Λουτρά Πλατυστόμου στη Μακρακώμη Φθιώτιδας. Η οικογένεια Στραγάλη, που βρίσκεται πίσω από το ξενοδοχείο-spa Montana στο Καρπενήσι, ανέλαβε να εκσυγχρονίσει και να διαχειριστεί τα λουτρά, δημιουργώντας τρία ξενοδοχεία, συνεδριακό κέντρο και ένα σύγχρονο λουτροθεραπευτήριο-spa, που θα εκμεταλλεύεται τις τέσσερις ιαματικές πηγές της περιοχής. Το πρώτο ξενοδοχείο και το spa υπολογίζεται ν' ανοίξουν τον Ιούλιο, προσφέροντας θεραπευτικές κούρες αλλά και περιποιήσεις wellness σε πισίνες, υδροθεραπευτικές μπανιέρες, ντους ψιλής βροχής, μασάζ, shower jet και σε μια πριβέ VIP καμπίνα. Πληροφορίες: 22360/22510.

    Ιωάννα Γκομούζα
    [email protected]

  • Ιωάννα Γκομούζα