#1 Χαιρέτα τον ήλιο
Το ήξερες ότι όταν γυμνάζεσαι κάνοντας yoga βοηθάς το μυαλό σου να αυτοσυγκεντρώνεται καλύτερα και να σκέφτεται πιο θετικά; Στρώσε το yoga mat σου στο Ξέφωτο του Ιδρύματος, ακολούθησε τις ήπιες πρακτικές που θα σου δείξει ο yoga instructor, οι οποίες περιλαμβάνουν αναπνοές asanas και χαλάρωση, και ξεκίνα τη μέρα σου με ηρεμία και όρεξη.
Πέμπτη 1/2, 8π.μ.-9.30π.μ., για ενήλικες | Ξέφωτο
#2 Στιβομαχίες και παιχνίδι
Μια σειρά από παιχνίδια δράσης στήνονται στον Στίβο και αποτελούν τέλειες αφορμές για άσκηση και ψυχαγωγία στο Πάρκο. Παιδιά 5-10 ετών φορούν τα αθλητικά τους και δίνουν ραντεβού για στιβομαχίες και παιχνίδι!
Τετάρτη 31/1, 5μ.μ.-6.15μ.μ. | Στίβος
#3 Μικροί lego-μηχανικοί
Απλές μηχανές πρωταγωνιστούν στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Νέοι μηχανικοί» στο οποίο μαθητές των τριών πρώτων τάξεων του δημοτικού μεταμορφώνονται σε «μικρούς μηχανικούς» και μαθαίνουν πειραματικά να χρησιμοποιούν γρανάζια, τροχαλίες, μοχλούς, τροχούς και άξονες, φτιάχνοντας κατασκευές με εκπαιδευτικό υλικό της σειράς LEGO Education.
Παρασκευή 2/2, 6.30μ.μ.-7.30μ.μ., για παιδιά 6-8 ετών | Παιδικό Εργαστήρι
#4 Μάθε τον Κώδικα
Τι είναι ο προγραμματισμός και πώς η χρήση κώδικα έχει βελτιώσει την καθημερινότητά μας; Αυτοτελή εργαστήρια που δεν απαιτούν γνώσεις πληροφορικής μετατρέπονται σε διαδραστικό παιχνίδι που σου μαθαίνει πως λειτουργεί ο κώδικας φτιάχνοντας ένα απλό πρόγραμμα.
Πέμπτη 1/2 , 6.30μ.μ.-8.30μ.μ., για ενήλικες | Αίθουσα Υπολογιστών
#5 Τρέξε με παρέα
Εάν αγαπάς το τρέξιμο και στοχεύεις στην βελτίωση των ατομικών σου επιδόσεων μέσα από την ομαδική προπόνηση, μόλις βρήκες τη νέα σου ομάδα. Η «SNFCC Running Team» απαρτίζεται από άτομα 15-70 που προπονούνται παρέα κάθε Σάββατο στο Στίβου του Ιδρύματος «Σταύρος Νιάρχος» με την καθοδήγηση έμπειρων προπονητών δρόμων αντοχής.
Σάββατο 3/2, 8.30π.μ.-10π.μ. (η συμμετοχή των εφήβων 15-18 ετών θα γίνεται με άδεια κηδεμόνα) | Στίβος
