Beauty Guide

Μένουμε σπίτι και κάνουμε diy μάσκα με matcha

Από -

Ποιος είπε ότι ενδείκνυται μόνο για smoothie;

Τώρα που μένουμε σπίτι, έχουμε χρόνο στη διάθεσή μας να ασχοληθούμε με τον εαυτό μας και να περιποιηθούμε το δέρμα μας, όπως του αξίζει. Εξάλλου, είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος μας, το οποίο μας προφυλάσσει από καθημερινές εξωτερικές επιθέσεις. Κάνουμε μάσκες προσώπου, λοιπόν, που μας προσφέρουν άμεσα και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα ανανέωσης και αναζωογόνησης. Αν μας έχουν τελειώσει οι έτοιμες μάσκες που υπάρχουν στο εμπόριο, δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας. Μπορούμε να φτιάξουμε μόνες μας με υλικά που έχουμε στο ντουλαπάκι της κουζίνας μας.

Το matcha -φύλλα πράσινου τσαγιού αλεσμένα σε σκόνη- είναι το it thing των superfoods! Εκτός από δυναμωτικό smoothie που προσφέρει φυσική αποτοξίνωση και καθαρό πνεύμα, θεωρείται και η πλουσιότερη πηγή αντιοξειδωτικών ικανή να κοντράρει το οξειδωτικό στρες. Οι ελεύθερες ρίζες που προκαλεί ευθύνονται για την αφυδάτωση, τον ανομοιόμορφο τόνο, τα μαύρα στίγματα, τις ρυτίδες, τη χαλάρωση και την αλλοίωση του κολλαγόνου! Εκτός από το να το καταναλώνουμε σαν smoothie μπορούμε να αξιοποιήσουμε το matcha ninja –ίσως το καλύτερο τσάι που κυκλοφορεί στην Ελλάδα- φτιάχνοντας την καλύτερη αντιοξειδωτική μάσκα προσώπου.


Κατάλληλη για κάθε τύπο δέρματος καθαρίζει, ενυδατώνει, καταπραϋνει, σβήνει τους πόρους, αντιμετωπίζει την ακμή, αναζωογονεί. Η face yoga expert και σύμβουλος διατροφολόγος, Αρετή Καφαντάρη μας δινει τα υλικά και μας εκμυστηρεύεται τον τρόπο να το φτιάξουμε.

Υλικά:


1 κ.γ. σκόνη matcha


2 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό


1/2 κ.γ. ρευστό μέλι (προεραιρετικά για όσες έχουμε ξηρά δέρματα)


Εκτέλεση:


1. Βάζουμε σε ένα μπολ το matcha ninja και ανακατεύουμε για 1᾽ .


2.  Προσθέτουμε το γιαούρτι και μιξαρουμε μέχρι να γίνει μια ομοιόμορφη πάστα.


3. Απλώνουμε με ένα πινέλο την μάσκα στο πρόσωπό μας και την αφήνουμε να δράσει για 15᾽.


 4. Ξεπλένουμε το πρόσωπό με χλιαρό νερό χωρίς να το τρίβουμε και σκουπίζουμε ταμποναριστά.


5. Συνεχίζουμε με την κρέμα προσώπου μας.


* Μπορούμε να εφαρμόζουμε την μάσκα 1-2 φορές την εβδομάδα.