Follow us

Πράσινη σαλάτα με φέτα και ρόδι

Πράσινη σαλάτα με φέτα και ρόδι

Υλικά

Yλικά για 4-5 άτομα

300 γρ. τρυφερό σπανάκι μαζί με ρόκα (αναλογία 2:1)

2 ρόδια, τα σπόρια

300 γρ. φέτα

1 πορτοκάλι

1/2 φλ.τσ. καρυδόψιχα (προτιμότερο ελαφρά καβουρδισμένη)

1 σκ. σκόρδου

4 κ.σ. ε.π. ελαιόλαδο

1 κ.σ. μελάσα ροδιού

αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Παρασκευή

Κόβουμε μέτρια το σπανάκι και τη ρόκα (αν τα φύλλα του σπανακιού είναι πολύ μικρά τα αφήνουμε ως έχουν).

Χτυπάμε το ελαιόλαδο με τη μελάσα ροδιού, τη σκελίδα του σκόρδου τριμμένη, αλάτι και πιπέρι.

Κομματιάζουμε με το χέρι τη φέτα και πιέζουμε ανάμεσα σε λαδόκολλα τα καρύδια να σπάσουν χοντρά.

Καθαρίζουμε το πορτοκάλι και το κόβουμε σε φετάκια με το μαχαίρι.

Σε απλωτή σαλατιέρα βάζουμε τα σαλατικά μαζί με το πορτοκάλι, τη μισή καρυδόψιχα και το μισά ρόδια και ανακατεύουμε καλά με τη σάλτσα που ετοιμάσαμε.

Ρίχνουμε από πάνω την κομματιασμένη φέτα, τα υπόλοιπα καρύδια και ρόδια και σερβίρουμε.

Επίσης...

Σορμπέ με Φράουλες, Χωρίς Ζάχαρη

Πώς θα φτιάξετε ένα νόστιμο σορμπέ φράουλες, χωρίς ζάχαρη.

Τάρτα Margarita

Η συνταγή για μία διαφορετική όσο και νόστιμη τάρτα.

Περισσότερα από

Αλμυρές Συνταγές

Αφράτα Pancakes με Μαρμελάδα

Πώς θα φτιάξετε τα πιο νόστιμα pancakes με μαρμελάδα.

Χριστουγεννιάτικο Κέικ με Σοκολάτα και Ξερά Φρούτα

Η απόλυτη συνταγή για χριστουγεννιάτικο κέικ με σοκολάτα και ξερά φρούτα

Χαλβάς με Ζελέ

Η συνταγή για τον πιο νόστιμο χαλβά με ζελέ.

Τάρτα Μπισκοτένια με Φρούτα

Πώς θα φτιάξετε την πιο νόστιμη μπισκοτένια τάρτα με φρούτα.

Κρέμα Ανάλαφρη με Σιμιγδάλι

Η συνταγή για την πιο ανάλαφρη και νόστιμη κρέμα με σιμιγδάλι.

Αρωματικό Κέικ με Μανταρίνι

Η συνταγή για το πιο νόστιμο και αρωματικό κέικ με μανταρίνι.