Τι θα φάω στο σχολείο μαμά;

80 εύκολα, πρωτότυπα σνακ για παιδιά

Εύη Σκλατινιώτη 03/10/2017

Για να μην αναρωτιέστε κάθε πρωί τι να βάλετε μέσα στην τσάντα του μικρού σας…

Αν είστε μαμά παιδιού που πηγαίνει σχολείο, σίγουρα έχετε βρεθεί πολλές φορές στην αμήχανη θέση να μην ξέρετε τι κολατσιό να του ετοιμάσετε για το σχολείο, που να μην το βαριέται ή να μην το αφήσει απείραχτο μέσα στην τσάντα, αντικαθιστώντας το με κάτι από την καντίνα του σχολείου, που δεν είναι πάντα υγιεινό.

Τη λύση μας τη δίνει η Θέμις Καρδιόλακα με το βιβλίο της «Τι θα φάω στο σχολείο μαμά;», που κυκλοφορεί από την Ελληνοεκδοτική και περιέχει 80 εύκολες συνταγές για σπιτικά, σχολικά σνακ. Οι συνταγές έχουν δημιουργηθεί όχι μόνο για να αρέσουν στα παιδιά, αλλά για να είναι και υγιεινά, θρεπτικά, να διατηρούνται στο ψυγείο ή στην κατάψυξη και να είναι εύκολα στη μεταφορά τους.


Έτσι, ανάμεσα στις συνταγές του βρίσκουμε αρκετές για ξεχωριστά σάντουιτς, όπως το κουλούρι Θεσσαλονίκης με τυρί και πιπεριές, ή το burger γαλοπούλας, σαλάτες όπως εκείνη με καστανό ρύζι και κοτόπουλο, dips για λαχανικά, αλμυρές λιχουδιές σαν τα σφολιατάκια με ντομάτα και ανθότυρο ή τα ομελετάκια φούρνου με σπανάκι. Δεν λείπουν οι γλυκές προτάσεις, όπως τα αχλαδοπιτάκια, τα σοκολατένια αμύγδαλα ή τα καραμελωμένα μήλα, καθώς και μια ποικιλία από υγιεινές και νόστιμες μπάρες.
Σίγουρα, πρόκειται για ένα πολύ χρήσιμο βιβλίο για κάθε μαμά, με σνακ που μπορεί να ετοιμάσει και για την ίδια και τον σύζυγο για το γραφείο…

Εκδόσεις Ελληνοεκδοτική, σελ. 192





Γράψε την άποψή σου
Φαγητό

Στο τραπέζι

Τα βασικά

Πρώτες ύλες και υλικά συνταγών

Επιλέξτε πρώτη ύλη ή υλικό...

Αναζήτηση συνταγών με φίλτρα

Αναζήτηση συνταγής

Αναζήτηση
Αναζητήστε συνταγές από το αρχείο του αθηνόραμαUmami δίνοντας μέρος του ονόματος

Οι σεφ και οι συνταγές τους

Επιλέξτε σεφ

Ανά χώρα

Τρόπος μαγειρέματος

Εποχές

Ειδικές κατηγορίες

Γιορτές και περιστάσεις

Βιολογικά / Delicatessen