Σεμινάριο διατροφής στο Loft nice 'n’ Easy

Πώς η διατροφή μας θα μας βοηθήσει σε περιόδους στρες

Εύη Σκλατινιώτη 29/03/2017

H Αστερία Σταματάκη θα μιλήσει για τη διατροφή και το στρες σ’ ένα free σεμινάριο στον πολυχώρο Loft Nice n’ Easy της Κηφισιάς.

Υπάρχουν τρόποι να βελτιώσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες και τις μαγειρικές μας πρακτικές, ώστε να πετύχουμε σωματική, ψυχική και νοητική υγεία και ισορροπία χωρίς να υποβάλλουμε τον εαυτό μας σε επίπονες, άσκοπες και χρονοβόρες διαδικασίες; Ποιες τροφές και ποια προϊόντα μπορούν να συμβάλουν σε αυτό;
Ο δεύτερος κύκλος των τριών δωρεάν σεμιναρίων διατροφής που διοργανώνουν τα organic bistro Nice n’ Easy στον πολυχώρο Loft nice n’ easy στην Κηφισιά συνεχίζεται το Σάββατο 1 Απριλίου (12:00-14:00) με το δεύτερο σεμινάριο με θέμα «Διατροφή και Στρες, οι καλές ή κακές διατροφικές μας συνήθειες μπορεί να επηρεάσουν τη διάθεσή μας και την ενεργητικότητά μας». Θα το παρουσιάσει η Αστερία Σταματάκη, διαιτολόγος – διατροφολόγος, Msc στην Κλινική διατροφή, επιστημονικός συνεργάτης στο Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής.

Θα απαντηθούν ερωτήματα όπως:
Πώς η διατροφή μας μπορεί να μας βοηθήσει σε περιόδους στρες;
Ποιες κακές διατροφικές συνήθειες και ποιες τροφές μας «τσιτώνουν» περισσότερο;
Ποια θρεπτικά συστατικά και ποιες τροφές μπορούν να μας βοηθήσουν;
Πώς μπορούμε να οργανώσουμε σωστά τη διατροφή μας για καλύτερη διάθεση;
Πώς μπορούμε να επιλέξουμε να φτιάξουμε σνακ που θα μας βοηθήσουν;

Δηλώστε συμμετοχή στο foodevents@niveneasy.gr
(Περιορισμένος αριθμός θέσεων, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας).

Loft nice n easy, Παπαδιαμάντη 7, Κηφισιά





Γράψε την άποψή σου
Φαγητό

Στο τραπέζι

Τα βασικά

Πρώτες ύλες και υλικά συνταγών

Επιλέξτε πρώτη ύλη ή υλικό...

Αναζήτηση συνταγών με φίλτρα

Αναζήτηση συνταγής

Αναζήτηση
Αναζητήστε συνταγές από το αρχείο του αθηνόραμαUmami δίνοντας μέρος του ονόματος

Οι σεφ και οι συνταγές τους

Επιλέξτε σεφ

Ανά χώρα

Τρόπος μαγειρέματος

Εποχές

Ειδικές κατηγορίες

Γιορτές και περιστάσεις

Βιολογικά / Delicatessen